Ruim 170 deelnemers bij fittest

Op zaterdag 8 februari 2020 hebben ruim 170 senioren deelgenomen aan de BRAVO! fittest in Zuidplas, georganiseerd door Sportstichting Zuidplas en Team Sportservice Zuid-Holland. Door middel van enkele tests werd de fitheid van de senioren in kaart gebracht en na afloop kreeg elke deelnemer een persoonlijk beweegadvies. Deze fittest werd door de deelnemers met een 8 beoordeeld!

De fittest

De deelnemers werden tijdens de fittest onder andere getest op hun balans, beenkracht, knijpkracht, oog-hand coördinatie en lenigheid in de rug en schouders. Ook werd door middel van een wandeltest het uithoudingsvermogen getest. Na afloop van de alle tests kreeg elke deelnemer een overzicht van de persoonlijke resultaten, waarbij ook een vergelijking met de gemiddelde resultaten van de leeftijdgenoten was meegenomen, en een beweegadvies van een beweegconsulent. De deelnemers kregen een brochure mee met al het sport- en beweegaanbod voor 55plussers in de gemeente Zuidplas om gelijk naar een mogelijke invulling van dit advies te kunnen kijken.

Ook een fittest in uw gemeente?

Heeft uw gemeente ook interesse in en fittest voor senioren? Dan kunt u contact opnemen met Marvin Straver