HomeActueelVitaal fittest Lisse

Vitaal fittest Lisse

Galm zet senioren vanaf 75 jaar blijvend in beweging

Bent u 60 jaar of ouder,  benieuwd naar uw conditie en woont u in de gemeente Lisse? Op zaterdag 9 maart 2019 organiseert Team Sportservice Zuid-Holland in het kader van de Sportimpuls ‘Vitaal Lisse’ een fittest. U bent van harte uitgenodigd om op deze dag uw conditie te testen in sporthal Ter Specke (Spekkelaan 1 in Lisse).

Deze GALM fittest wordt georganiseerd in samenwerking met de projectpartners: gemeente Lisse, FC Lisse, Sportfondsen Lisse, Welzijnskompas, BroSports, Hisalis, KBO, De Spartaan en FunFit. Alle inwoners vanaf 60 jaar mogen deelnemen en na afloop ontvangt u een beweegadvies. Ook is er een arts aanwezig aan wie u eventuele vragen kunt stellen.

De fittest bestaat uit:

  • Bloeddruk meten
  • Eventueel contact arts
  • Meten lengte en gewicht
  • Oog-hand coördinatie
  • Reactietijd
  • Knijpkrachtmeting
  • Lenigheid lage rug
  • Lenigheid schouders
  • Wandeltest

Introductieprogramma

Aansluitend op de fitheidstest wordt u uitgenodigd om deel te nemen aan een bewegingsintroductieprogramma. In 12 weken maakt u wekelijks gedurende een uur kennis met verschillende vormen van sport, bewegen en spel. Deskundige leiding vanuit BroSports zorgt voor een veilig verloop van de lessen, die elke keer worden afgesloten met het gezamenlijk drinken van koffie/thee.

Inschrijving

Inschrijven is niet meer mogelijk.

In de week voor de fittest ontvangt u een bevestiging met de tijd waarop u verwacht wordt in sporthal Ter Specke. Let op: vol is echt vol!
Ruim 900 senioren in Lisse zullen (per post) uitgenodigd worden voor deelname. Senioren van wie geen antwoord is ontvangen zullen actief benaderd worden met de vraag of ze deel willen nemen aan de fittest. U kunt daarom hier ook aangeven wanneer u NIET mee wilt doen, dan zult u niet benaderd worden door een medewerker van het sportproject.

 

Als u zich aanmeldt voor de sportfittest worden uw gegevens gedeeld en verwerkt door de Gemeente Lisse en Team Sportservice Zuid-Holland.

 

 

Stel een vraag aan onze specialisten

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.