HomeActueelFittest Alblasserdam

Fittest Alblasserdam

Galm zet senioren vanaf 75 jaar blijvend in beweging

Bent u boven de 55 jaar, inwoner van de gemeente Alblasserdam en benieuwd naar uw fitheid? Doe dan mee met de gratis fittest op zaterdag 6 oktober. Vanaf 12.00 uur bent u van harte welkom in Sportcentrum de Blokweer om uw conditie te meten. Deze fittest wordt georganiseerd door Stichting Welzijn Alblasserdam, het ABC-team, Rivas en KDO in samenwerking met Team Sportservice Zuid-Holland.

De fittest bestaat uit:

  • Bloeddruk meten
  • Eventueel contact arts
  • Meten lengte en gewicht
  • Oog-hand coördinatie
  • Reactietijd
  • Knijpkrachtmeting
  • Lenigheid lage rug
  • Lenigheid schouders
  • Wandeltest

Na afloop krijgt u advies van een beweegcoach. Samen bepalen jullie welke beweegaanbieder er bij u en uw resultaten past. De gehele test duurt ongeveer 1,5 uur.

Beweegadvies

Verder kunt u die dag kennismaken met het nieuwe project Alblasserdam Beweegt, een samenwerking tussen diverse sport- en zorgorganisaties. Ook kunt u informatie krijgen omtrent voeding, een kop koffie bestellen aan de bar en gezellig met elkaar kletsen.

Inschrijving

Vul onderstaande gegevens in om u in te schrijven. De inschrijving is open tot en met dinsdag 18 september. Binnen 2 weken na sluiting van de inschrijving ontvangt u een bevestiging met de tijd waarop u verwacht wordt in Sportcentrum de Blokweer.

 

 

Aanmelden fittest Alblasserdam

  • Nog iemand aanmelden?

    Wilt u nog iemand aanmelden? Vul dan het onderstaand formulier in. Wilt u maar één persoon aanmelden, sla onderstaande vragen dan over en klik op Versturen.

Stel een vraag aan onze specialisten

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Marvin Straver
Meer informatie?

Bel of mail Marvin Straver