Fittest Zuidplas (BRAVO!)
Bent u benieuwd naar uw conditie en woont u in de gemeente Zuidplas? Sportstichting Zuidplas organiseert in samenwerking met Team Sportservice Zuid-Holland op zaterdag 23 maart 2019 van 09.00 – 16.00 uur een fittest. Deze zal plaatsvinden in de Parkzoomhal aan de Iersestraat 15 in Nieuwerkerk aan den IJssel. Alle inwoners vanaf 55 jaar mogen deelnemen en na afloop ontvangt u een beweegadvies.
De fittest bestaat uit:
- Bloeddruk meten
- Eventueel contact arts
- Meten lengte en gewicht
- Oog-hand coördinatie
- Reactietijd
- Knijpkrachtmeting
- Lenigheid lage rug
- Lenigheid schouders
- Uithoudingsvermogen test
Beweegadvies
Na afloop van de test krijgt u op basis van de uitslagen een beweegadvies. Er zijn ook een aantal vertegenwoordigers van verenigingen aanwezig om u vrijblijvende informatie te geven over hun activiteiten en u een proefprogramma aan te bieden.
Inschrijving
Deelnemen aan de fittest is niet meer mogelijk. Heeft u vragen over een fittest in Zuidplas, of een andere locatie, dan kunt u contact opnemen met Marvin Straver via onderstaand contactformulier.
