Valpreventie Medemblik
Het valpreventieprogramma voor de gemeente Medemblik bestaat uit bijeenkomsten Veilig Bewegen, het beoordelen van het valrisico m.b.v. de Smartfloor én cursussen In Balans. Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten? Stuur dan een mail naar buurtsportcoach Heidy Gobes.
Ben je een professional of zorgaanbieder in de regio en wil je meer weten of bijdragen aan het Valpreventie programma? Neem dan contact met ons op.
Voor de Valpreventie activiteiten in West-Friesland werken we samen met diverse zorg en welzijn partners uit de regio. In de gemeente Medemblik zijn onze partners: Ik-dieet, Fysio Punt, Veiligheidsregio NHN, De Leefstijlapotheek, Audicien en Brijder stichting.
Valrisicocheck
Inwoners van 65 en ouder zijn van harte welkom om hun valrisico te komen checken. Wij bieden u:
- De Smartfloor, een slimme mat die uw loopgedrag analyseert;
- Een gesprek met onze specialisten om de resultaten van de check én de mogelijke vervolgstappen te bespreken. Zij beantwoorden ook al uw vragen over vallen en valpreventie;
- Wanneer uw valrisico matig of verhoogd is, komt u in aanmerking voor een valpreventietraining. Bij het afnemen van de test ontvangt u hierover meer informatie.
- De kans om u direct aan te melden voor een informatiebijeenkomst van de cursus ‘In Balans’*. Deze cursus is met name bedoeld voor inwoners tussen 75 en 85 jaar en biedt voorlichting gekoppeld aan een bewegingsprogramma om valongevallen te voorkomen.
Cursus In Balans
Werk onder professionele begeleiding aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen. Na een informatieve bijeenkomst en drie cursusbijeenkomsten met specialisten, volgt een 10-weeks trainingsprogramma. Door leuke, effectieve oefeningen gebaseerd op Tai Chi verbetert het evenwicht en verkleint de kans op vallen. Kies voor zekerheid en blijf in balans!
De exacte data, tijden en locaties zijn nog niet bekend. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur een e-mail naar Heidy Gobes, hgobes@teamsportservice.nl. Of kijk hieronder of er al een cursus op de planning staat.
Onze valpreventieve activiteiten
VALRISICOCHECKS
Iedere 65+-er is welkom!
| Datum | Tijd | Locatie | Dorp |
| 19 maart 2026 | 10:00 uur tot 13:00 uur | Bodewes Fysio- Manuele Therapie | Medemblik (stad) |
CURSUS IN BALANS
Voor inwoners met een matig verhoogd valrisico
| Startdatum | Cursusdag(en) | Aanbieder | Locatie | Dorp |
| 12 maart | Donderdag | FysioPunt Wognum | Gezondheidscentrum Wognum | Wognum |
| 31 maart | Dinsdag | Bodewes fysio- & Manuele Therapie | Bodewes fysio- & Manuele Therapie | Medemblik (stad) |
Aanmelden voor de activiteiten
Aanmelden voor een van bovenstaande activiteiten kan gemakkelijk via het formulier.
Onze collega helpt je graag
Heidy Gobes
Buurtsportcoach Gezondheid & Preventie Medemblik