Valpreventie Koggenland

Valrisicocheck

Inwoners van 65 en ouder zijn van harte welkom om hun valrisico te komen checken. Wij bieden u:  

• De Smartfloor, een slimme mat die uw loopgedrag analyseert;  
• Een gesprek met onze specialisten om de resultaten van de check én de mogelijke vervolgstappen te bespreken. Zij beantwoorden ook al uw vragen over vallen en valpreventie;  
• Wanneer uw valrisico matig of verhoogd is, komt u in aanmerking voor een valpreventietraining. Bij het afnemen van de test ontvangt u hierover meer informatie. 
• De kans om u direct aan te melden voor een informatiebijeenkomst van de cursus ‘In Balans’*. Deze cursus is met name bedoeld voor inwoners tussen 75 en 85 jaar en biedt voorlichting gekoppeld aan een bewegingsprogramma om valongevallen te voorkomen.  

Cursus In Balans 

Werk onder professionele begeleiding aan balans, spierkracht en zelfvertrouwen. Na een informatieve bijeenkomst en drie cursusbijeenkomsten met specialisten, volgt een 10-weeks trainingsprogramma. Door leuke, effectieve oefeningen gebaseerd op Tai Chi verbetert het evenwicht en verkleint de kans op vallen. Kies voor zekerheid en blijf in balans! 

De exacte data, tijden en locaties zijn nog niet bekend. Wil je op de hoogte gehouden worden? Stuur een e-mail naar Sabine van Lochem, svanlochem@teamsportservice.nl. Of kijk hieronder of er al een cursus op de planning staat.