Wie ouder wordt, wil toch zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen. Daarom is het belangrijk om je veilig en vertrouwd te voelen. Dat betekent stevig op je benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma In Balans kun je een enorme verbetering van spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daardoor aanzienlijk kleiner. Bovendien werken we aan een algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.

Meer informatie over de cursus:

Vragen of aanmelden? Stuur een e-mail naar Sabine van Lochem, svanlochem@teamsportservice.nl. Aanmelden kan tot uiterlijk 19 oktober.