Even met de benenwagen op pad voor een boodschap of een kort ommetje kan al veel doen voor je conditie. Maar vaak blijkt het lastig om die eerste stap naar meer bewegen te zetten. Om je daarbij te helpen, organiseert Team Sportservice samen met wandelcoach Jolanda  Nationale Wandeluitdaging in Wognum. Een laagdrempelig programma van 20 weken vanuit de Bas van de Goor Foundation waarin je samen met anderen aan een betere gezondheid en conditie werkt. Op 6 oktober organiseren we een informatiebijeenkomst, op 20 oktober is de eerste wandeling. Kom in beweging en zet samen met ons de stap naar een gezondere leefstijl! 

In het programma van 20 weken werk je onder begeleiding van professional Jolanda van der Meer aan het opbouwen van je conditie en een betere gezondheid. De wandelingen zijn voor mensen met diabetes, een verhoogd risico daarop en voor iedereen die op een rustige manier fitter wil worden. Ervaring is niet nodig: of je nu net begint of al wat vaker wandelt, we sluiten aan bij jouw niveau. De afstanden bouwen we gedurende het programma stap voor stap op. 

“20 weken lijkt misschien een flinke uitdaging, maar in een gezellige wandelgroep kom je een heel eind,” zegt Sabine van Lochem van Team Sportservice. De informatiebijeenkomst is op dinsdag 6 oktober om 10.00 uur en op dinsdag 20 oktober om 10.00 uur is de eerste wandeling. Daarna wandel je elke week op dezelfde dag en tijd. 

Aanmelden 

Interesse gekregen om mee te doen? Meld je dan gratis aan via de website van de Bas van de Goor Foundation (opent in nieuw tabblad). Zoek op Wognum en klik op ‘ik wil meewandelen’ om je aan te melden. Wil je meer informatie? Neem dan contact op met Team Sportservice via: samenfit-nhm@teamsportservice.nl