Valpreventie
Team Sportservice is in samenwerking met gemeenten en Eerstelijn zorg verantwoordelijk voor verschillende ketenaanpakken valpreventie. De ketenaanpak valpreventie beschrijft hoe professionals uit verschillende domeinen aan de slag gaan met het signaleren en het voorkomen van vallen bij 65-plussers. De interventies zijn verschillend voor 65-plussers met een laag, matig en hoog valrisico. Om senioren inwoners inzicht te geven of zij een verhoogd valrisico hebben, kunnen zij zich aanmelden voor een valrisicotest op een van de leefstijlloketten.
Informatie bijeenkomst
Tijdens de informatiebijeenkomst geven gespecialiseerde fysiotherapeuten graag meer informatie over valpreventie. Er wordt uitgelegd wat u zelf in uw omgeving kunt doen om vallen te voorkomen, wat de valpreventiecursus inhoudt, waar de cursus plaatsvindt, uw balans wordt bekeken en heeft u de mogelijkheid om vragen te stellen. De bijeenkomst is geheel gratis en bedoeld voor inwoners boven de 65 jaar, die nog zelfstandig wonen en binnenshuis zelfstandig kunnen lopen.
Twee soorten cursussen
InBalans
Een 12-weeks programma geschikt voor inwoners van 65 jaar en ouder die zelfstandig wonen en lopen, buitenhuis eventueel met een hulpmiddel. De eerste drie cursusbijeenkomsten krijg je informatie over gezond en vitaal ouder worden, middels diverse zorgprofessionals die langskomen om te vertellen over hun expertise. Daarna volgt een 10-weekse training waarbij je 2 keer per week 1,5 uur een training volgt. De training is erop gericht uw balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.
Vallen Verleden Tijd
Een 5-weekse training van 2 keer per week voor inwoners van 65 jaar en ouder die zelfstandig wonen en lopen. Bij deze cursus mag u geen kunst knie/heup of osteoporose hebben, daarnaast moet je 15 min zonder hulpmiddel kunnen lopen. Deze training wordt gegeven door een fysiotherapeut en is er op gericht valgevaarlijke situaties te herkennen, valangst te verminderen en de balans te verbeteren middels een hindernisparcours en valtechnieken te oefenen.
Valpreventie in gemeenten
Team Sportservice biedt in de provincie Utrecht valpreventieprogramma’s aan in de volgende gemeenten: