Fitcheck 55+ in Buurthuis De Meeuw: Een succesvolle dag!
Afgelopen woensdag organiseerde Team Sportservice een bruisende Fitcheck 55+ in het buurthuis De Meeuw in Amsterdam-Noord. Deze gratis mogelijkheid bracht buurtbewoners samen voor een laagdrempelige check voor hun fitheid en vitaliteit.
Hoe zit een fitcheck eruit?
Als inwoner van Amsterdam‑Noord kon je tijdens de Fitcheck zelf ervaren hoe het met je lichaam gesteld is. In totaal deden 30 buurtbewoners mee en testte je samen je balans, spierkracht, lenigheid en reactievermogen met eenvoudige oefeningen, zoals een knijpkrachtmeting en balansoefeningen. Daarnaast was er een professionele apothekersmedewerker aanwezig die je bloeddruk controleerde en je direct praktische en passende tips gaf voor het dagelijks leven.
Nadat je alle onderdelen had afgerond, nam het adviesteam de tijd om samen met jou een persoonlijk beweegadvies te bespreken: wat past bij jou en hoe kun je in je eigen buurt actief blijven? In het buurthuis hing een gezellige en ontspannen sfeer, met koffie en volop gelegenheid om andere inwoners van Amsterdam‑Noord te ontmoeten.
Wil je na de Fitcheck blijven bewegen?
Woon je in Amsterdam‑Noord en wil je (meer) bewegen in een gezellige groep? Team Sportservice start twee laagdrempelige beweeggroepen voor inwoners van de wijk. Iedereen is welkom, ook als je geen Fitcheck hebt gedaan. De lessen zijn toegankelijk, veilig en afgestemd op verschillende niveaus. Neem contact op met Armelle Bomer om je aan te melden of wanneer je meer informatie wilt.
Toekomstige Fitchecks
Wil je ook deelnemen aan een Fitcheck of beweegles in Amsterdam? Bekijk het actuele aanbod en ontdek wat er bij u in de buurt te doen is.