Beweging als preventieve zorg

Er is veel te winnen

Een gezonde samenleving begint bij preventie. Door te investeren in bewegen, investeren we in gezondheid, veerkracht en kwaliteit van leven. Beweging vermindert de druk op de zorg en vergroot het zelf herstellend vermogen van mensen. Het mooie is: preventie via bewegen is laagdrempelig, effectief en voor iedereen bereikbaar. Elke stap telt: letterlijk.

De realiteit is weerbarstig

Ondanks alle kansen die bewegen biedt, staan we voor grote uitdagingen:

Overgewicht en obesitas blijven stijgen
Onvoldoende bewegen is een groeiend probleem
Mentale gezondheid staat onder druk
Er is een toenemende vraag naar zorg
Sociaaleconomische gezondheidsverschillen blijven hardnekkig

Als we niets doen, lopen de kosten én de ongelijkheid verder op. De druk op zorgprofessionals blijft stijgen. Maar samen kunnen we het tij keren. Sport en bewegen zijn krachtige middelen om gezondheid te bevorderen én zorg te voorkomen. Door preventie structureel onderdeel te maken van beleid en praktijk,

Samen werken aan maatschappelijke winst

Sport, bewegen en een gezonde leefstijl kunnen zowel preventief als curatief worden ingezet. We gaan graag het gesprek aan om samen te verkennen welke maatschappelijke winst er te behalen valt. Hieronder vind je een overzicht van de projecten die we momenteel uitvoeren.

Onze impact binnen het zorgdomein

We helpen mensen een gezonde en duurzame manier af te vallen door te werken aan voeding, beweging en gedragsverandering. Deelnemers leren hoe ze stap voor stap gezondere keuzes kunnen maken en die ook kunnen volhouden. Het doel is gewichtsverlies, een betere algehele gezondheid, meer energie en minder risico op chronische aandoeningen

Deze bewegingsactiviteit is speciaal ontwikkeld voor mensen met dementie, waarbij dans en muziek worden ingezet om lichaam en geest te stimuleren. Het programma bevordert motoriek, stemming en sociale interactie.

We organiseren centrale plekken waar mensen terechtkunnen voor advies en ondersteuning bij gezonder leven, zoals voeding, bewegen, slaap en stoppen met roken. We verbinden inwoners met lokale initiatieven en zorg- of welzijnsprofessionals.

We wandelen wekelijks met mensen met (een verhoogd risico op) diabetes om hun gezondheid te verbeteren. Het doel is om bewegen toegankelijk en motiverend te maken, met als resultaat een betere bloedsuikerregulatie, meer energie en sociale verbinding.

We trainen ouderen om vallen en/of valschade te voorkomen. Dit leidt tot minder botbreuken, ziekenhuisopnames en langdurige revalidatietrajecten.

We organiseren beweegactiviteiten op maat binnen zorgcentra. Regelmatige lichaamsbeweging helpt om spierkracht, balans en coördinatie te behouden.

Preventieve zorgaanbieder

Veel van onze activiteiten vallen binnen het sociaal domein. Sinds 2024 zijn we ook officieel zorgaanbieder. Onder de naam ‘Stichting Team Gezond & Actief’ zetten we sport, bewegen en een gezonde leefstijl in als middel tegen ziektebeelden als obesitas, diabetes en dementie.