Geslaagde editie van de Fitheidstesten
In februari en maart vonden voor het derde jaar op rij drie edities van de Fitheidstesten plaats. Dit jaar stonden Vianen, Leerdam en Lexmond op de agenda. 140 inwoners kregen tijdens deze edities meer inzicht in hun fitheid.
Testen en persoonlijk advies
De enthousiaste deelnemers namen hun gezondheid en fitheid onder de loep. Door middel van verschillende testen werd gemeten: bloeddruk, glucose, BMI, hand-oogcoördinatie, beenkracht, reactiesnelheid, lenigheid van schouders en lage rug, balans én uithoudingsvermogen. Daarna kregen alle deelnemers een persoonlijk adviesgesprek, zodat ze precies weten waar ze staan en hoe ze hun fitheid kunnen verbeteren.
De Fitheidstesten
De Fitheidstesten zijn speciaal ontwikkeld voor minder actieve senioren. Met deze test krijgen ze niet alleen een goed beeld van de fitheid, maar ook persoonlijk advies om op een leuke manier meer te gaan bewegen, passend bij de mogelijkheden. Regelmatig actief zijn is namelijk niet alleen goed voor het lichaam, maar het helpt ook de geest gezond te houden en kan eenzaamheid verminderen. Bovendien is het gezellig om samen in beweging te komen!
Op naar 2027
Met veel plezier kijken we terug op weer een succesvolle reeks Fitheidstesten! We kunnen niet wachten om in 2027 opnieuw deze testen te organiseren en nog meer inwoners te helpen ontdekken hoe fit ze zijn.
Wil je op de hoogte blijven van de Fitheidstesten in 2027? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en krijg de informatie als eerste in je inbox!
