Ben je 25 jaar of ouder en wil je op een leuke manier meer leren over bewegen én zelf actief aan de slag gaan? Doe dan mee met de maandelijkse beweegles tijdens het thema Bewegen in Buurten in de Huiskamer.

De les begint met een groepsgesprek over bewegen, bijvoorbeeld over de beweegrichtlijnen, tips om meer te bewegen en redenen om te bewegen. Daarna gaan we samen aan de slag met diverse kracht- en balansoefeningen, waarbij we gebruik maken van leuke attributen zoals hoepels, pittenzakjes, gewichtjes of ballen.

Kom ontdekken hoe fijn en gezellig bewegen kan zijn! De activiteit is gratis en aanmelden is niet nodig.

Wanneer?

Elke eerste maandag van de maand van 11.00 tot 12.00 uur in de Huiskamer van de Prenter.

Meer informatie?

Neem dan contact op met buurtsportcoach Kim Heuvers, via kheuvers@teamsportservice.nl  of 06 – 16 04 11 88

Tot snel!