Senioren in Molenlanden
Bewegen is goud waard. Regelmatig bewegen op latere leeftijd zorgt ervoor dat je langer mentaal en fysiek fit blijft. Het is goed voor je lichaam en geest, verlaagt de kans op chronische ziekten en geeft je energie. Bovenal is het niet alleen gezond, maar ook een mooie manier om in contact te komen met leeftijdsgenoten en nieuwe vriendschappen te leggen.
structureel beweegaanbod in molenlanden
Onze buurtsportcoach staat klaar om je te helpen in beweging te komen en te blijven. Ze vertelt graag meer over de beweegmogelijkheden in de gemeente Molenlanden en is beschikbaar voor al je vragen. Van ontspannen wandelingen tot energieke groepslessen, er is altijd wel iets dat bij je past. Samen met onze partners organiseren we ook regelmatig activiteiten om bewegen onder senioren te stimuleren.
Valpreventie
Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Dat is een schrikbarend hoog cijfer. Daarom richten wij ons op het voorkomen van vallen onder senioren.
Met een op maat gemaakte valpreventie-aanpak brengen wij het valrisico in kaart. Dankzij de valpreventiecursus In Balans en doorverwijzing naar structureel beweegaanbod wordt het risico op vallen vervolgens effectief verlaagd. Hierdoor blijven senioren langer fit en kunnen zij langer zelfstandig thuis blijven wonen.
Wat kunnen we betekenen voor senioren
Golden Beweegcaptain
Als Golden Beweegcaptain zet jij je samen met ons in voor een gezonder en actiever Molenlanden. Je bent het vaste gezicht van een beweeggroep en neemt het initiatief om met elkaar in beweging te komen. Hoe en op welke manier jullie bewegen, bepalen we samen. Wandelen, fietsen of een activiteit zoals walking voetbal: het kan allemaal. Hoe vaak jullie samenkomen en op welk tempo jullie bewegen, stemmen we ook samen af. Het moet vooral leuk en gezellig zijn.
Daarbij sta je er niet alleen voor! Wij zijn beschikbaar voor vragen, organiseren terugkomdagen, werven deelnemers en bieden een volledig vergoede opleiding. Ontdekken of het bij je past? Klik op de button, vul het formulier in en wij plannen vrijblijvend een gesprek met je in.
Aangepast Sporten
Sporten en bewegen moet voor iedereen mogelijk en toegankelijk zijn. Voor mensen met een beperking, een chronische aandoening of mensen binnen het autismespectrum is dat echter niet altijd vanzelfsprekend. Daarom helpen wij bij het wegnemen van eventuele drempels weg en laten we graag zien wat er allemaal wél kan.
Onze aanpak kenmerkt zich door persoonlijke begeleiding: we helpen je op weg bij het vinden van een sport- of beweegactiviteit die bij jou past. Op deze manier zorgen we ervoor dat iedereen de positieve effecten van sport en bewegen kan ervaren.
Onze specialist staat voor je klaar
Ben je benieuwd naar de beweegmogelijkheden in jouw kern? Of heb je een vraag over Golden Beweegcaptain? Neem dan contact op met buurtsportcoach Rosa via onderstaande gegevens. Zij staat voor je klaar en helpt je graag verder!
