Hoe Vivian en Rui in beweging blijven met de sportcontainer aan de Sloterplas
Als je iets gratis krijgt aangeboden waarvan je weet dat het goed is voor je lichaam en je geest neem het. Pak het aan.”
Bij Team Sportservice gunnen we iedereen van 0 tot 100 een actief en gezond leven. Samen maken we Nederland kampioen bewegen! Lees hier hoe we Vivian en Rui in beweging brengen met de Sportcontrainer aan de Sloterplas in Nieuw-West
Sportcontrainer Sloterplas
Een plek die nieuwsgierigheid wekt
Vivian woont al jaren in Amsterdam-West. Tijdens corona liep ze elke ochtend een rondje met haar zus. Ze kwamen dan langs een sportcontainer in de buurt, maar die was vaak gesloten. Tot ze laatst een poster zag over de woensdag-workout bij de Sportcontrainer aan de Sloterplas. De opening miste ze, maar een week later besloot ze: ik ga gewoon kijken.
Rui kende het concept al van de Contrainer in het Gebrandypark. Toen hij een advertentie zag over de nieuwe Container bij de Sloterplas, meldde hij zich direct aan. “Ik wist dat hier zoiets zou komen. Tijdens de opening gaf ik Jet mijn mailadres en kreeg ik de code.”
Eerste keer meedoen: welkom vanaf minuut één
Vivian kwam vijf minuten te laat bij haar eerste les. Toch voelde ze zich meteen thuis. ”Jet was direct van: hé, welkom. Ze legde de oefeningen uit en ik dacht: oké, top.”
Het buiten sporten, met uitzicht over de Sloterplas, maakt de plek extra bijzonder.
Het geeft mij een heel vrij gevoel. Ik ben jarenlang lid geweest van sportscholen, maar dit is anders.”
Uitdagend, maar altijd op je eigen niveau
De workouts zijn pittig, maar toegankelijk. Vivian lacht: “Ik zie die oefeningen op YouTube en denk: dat doe ik wel even. Maar dan zegt Jet: veertig seconden. En dan ben ik na vijfentwintig al bekaf.” Toch blijft ze doorgaan. “Ik hou ervan om mezelf een beetje uit te dagen. En Jet is nooit streng op een manier die afschrikt. Je stopt even, en dan ga je weer door.”
Rui waardeert vooral de variatie:
Elke training is anders. Dat nodigt uit. Je denkt: ik ben benieuwd wat we vandaag gaan doen.”
Functionele beweging voor het dagelijks leven
Vivian werkt veel achter de computer. De oefeningen helpen haar om beter te bewegen en te rekken.“We doen oefeningen die functioneel zijn. Dingen die ik kan gebruiken in het dagelijks leven.” Ze merkt dat de lessen haar motiveren om ook zelfstandig te sporten.“Doordat ik naar een les kom, ben ik meer geneigd om zelf nog meer te gaan sporten.”
Verbinding in de buurt
De groep is klein, maar warm. Vivian en Rui trainen soms samen tijdens de lessen van Jet. En ook voorbijgangers moedigen hen aan. “Als ik alleen sport, zijn het meestal vrouwen die aanmoedigen en ik vraag altijd of ze mee willen doen.” De sportcontainer zorgt voor contact, herkenning en een gevoel van veiligheid bevestigd Vivian:“Ik voel me veilig en comfortabel. Er is veel reuring hier.”
Zelfstandig sporten bij de Sportcontrainer: hoe werkt dat?
Rui heeft de code nog niet gebruikt. Hij voelt een drempel, vooral omdat hij niet goed weet wat te doen als iemand anders wil sporten terwijl hij klaar is. “Wat als iemand komt terwijl ik weg wil? Moet ik hem dan openlaten? Dat houdt me een beetje tegen.”
Vivian heeft de container al zelfstandig gebruikt en een praktische manier gevonden om dat veilig en overzichtelijk te doen: “Ik pak alleen wat ik nodig heb, doe de container tussendoor dicht, en aan het einde open ik hem weer om alles terug te leggen.”
Waarom deze plek belangrijk is
Vivian maakt zich zorgen over de gezondheid van kinderen in de buurt. “Mijn hart breekt. Hoe ongezond kinderen van nu zijn. Ik kan niet de hele wereld redden, dus ik red mezelf.”
Door zichtbaar te sporten, hoopt ze anderen te inspireren.“Als je iets gratis krijgt aangeboden waarvan je weet dat het goed is voor je lichaam en je geest neem het. Pak het aan.”
Een uitnodiging aan de buurt
Voor iedereen die langsloopt en twijfelt, hebben Rui en Vivian een duidelijke boodschap: “Doe lekker mee!’’ De sportcontainer is er voor iedereen: ouders, kinderen, beginners, ervaren sporters. Een plek om te bewegen, te leren en elkaar te ontmoeten.