De gezonde ontmoeting
Wil je aan de slag met je gezondheid en je fitter en vitaler voelen? 10-weken lang organiseren we De Gezonde Ontmoeting met iedere week een ander thema wat aandacht krijgt. Tijdens elke ontmoeting gaan we aan de slag met gezondheid, bewegen en ook met persoonlijke adviezen. Iedere week is onze beweegprofessional Aaike aanwezig, afhankelijk van het thema sluit een kennisexpert aan. Kom iedere week langs of kijk welke thema’s bij je passen.
Thema’s
11 Mei Feestelijke opening: 6 punten van gezondheid
18 mei Gezond gewicht: de basis voor een gezond bestaan
1 juni Sport en bewegen met of na ziekten en/of klachten
8 juni Valpreventie: Omgaan met balans en duizelingen
15 juni De gezonde hap: Gezond eten en gezond koken
22 juni Leer uw wijk kennen: waar kunt u terecht?
29 juni Stress, mentale veerkracht en ontspanning
6 juli Leven met suikerziekte
13 juli Stoppen met roken
20 juli Omgaan met chronische pijn
Let op!
Op 25 mei is er geen activiteit omdat het Pinksterren is.
