Ben jij 55+ en houd je van muziek & bewegen? Blijf mentaal en fysiek fit en kom naar ‘Braintraining op de dansvloer’ in Amsterdam Zuid.

Tijdens deze (gratis) lessen gaan we samen aan de slag met kracht, balans en coördinatie. En dat op muziek! Met deze les verwelkomen we volwassenen en ouderen met (beginnende) dementie, mantelzorgers en personen die vergeetachtig zijn. Maar ook zeer geschikt voor mensen met MS of Parkinson.

Door middel van muziek en beweging leidt deze bewezen aanpak tot fysieke, sociale en mentale verbetering. In de les wordt sociaal contact gestimuleerd en kracht, balans en coördinatie meegenomen. Op creatieve manier; op, naast en om de stoel wordt iedereen in beweging gezet. Iedereen kan meedoen!

ledere donderdag: 13:15-14:15 uur
Vanaf 5 februari
Na afloop drinken we thee of koffie.

Aanmelden? Stuur een mail naar Marrigje: mvanroessel@teamsportservice.nl