Wil jij werken aan je balans, spierkracht én zelfvertrouwen? Kom in beweging en laat je inspireren door onze professionele begeleiding! We starten met een super informatieve bijeenkomst, gevolgd door drie gezellige en leerzame sessies met echte specialisten. Daarna ga je van start met een 10-weken durend trainingsprogramma boordevol leuke en effectieve oefeningen, geïnspireerd door Tai Chi. Deze oefeningen helpen je niet alleen om je balans te verbeteren, maar verkleinen ook de kans op vallen. Klinkt goed, toch? Kies voor zekerheid en blijf lekker in balans!

Op 4 juni trappen we af met een informatiebijeenkomst, en op 4 juni, 9 juni en 11 juni volgen de theoriebijeenkomsten. Alle bijeenkomsten beginnen om 10:00 uur in Chez Nous Den Helder. Na deze theoriebijeenkomsten gaan we vanaf 16 juni echt aan de slag met het trainingsprogramma: 10 weken lang op dinsdag en donderdag om 10:00 uur. Wees erbij en geef jezelf die boost!

Aanmelden

Liever aanmelden over de telefoon? Bel naar 088-2037354.