Ga naar de inhoud

Woensdag 26 november stond in het teken van veiligheid, tips en inspiratie. In Dorpshuis De Schouw in Lopik vond de doortrapmiddag plaats voor senioren die ook in de winter op pad gaan met de fiets.

Interessante workshop

De middag begon met een interessante, interactieve workshop over fietsvalpreventie. Koudstaal en Blanken Ergotherapie gaf de senioren een heleboel handige tips mee om zelfverzekerd de deur uit te gaan. Met deze tips wordt de kans op een val met de fiets zo klein mogelijk gemaakt!

Aangepaste fietsen

Cooiman Fietsen en AxionContinu stonden klaar om de senioren kennis te laten maken met diverse aangepaste fietsen. Hierna was het de hoogste tijd voor de senioren om wijs en zelfverzekerd een proefritje te maken op hun favoriete fiets door het fietslabyrint. Hier gingen ze direct aan de slag met de gegeven tips & tricks uit de valpreventie workshop.

Gezond tussendoortje

Na al die informatie was het natuurlijk de hoogste tijd voor een lekker en gezond tussendoortje. Zo zorgden de sportievelingen voor een heerlijke, zelfgemaakte aardbeien smoothie op onze smoothie fiets. Een welverdiende traktatie!

Team Sportservice kijkt terug op een fijne middag. Aan alle senioren en begeleiders: bedankt dat jullie er waren. We wensen jullie veel veilige kilometers op de fiets!

Welke verantwoordelijkheden heeft een vertrouwenscontactpersoon? En welke gesprekstechnieken kun je inzetten bij gevoelige situaties? Met deze vragen gingen 12 enthousiastelingen van verschillende sportclubs aan de slag tijdens een tweedaagse VCP-scholing op het kantoor in Vianen.

Nog meer zelfvertrouwen

Maandag 3 en 24 november stonden in het teken van inspiratie, verdieping en praktische oefeningen. Door de deelnemers werd er hard gewerkt aan het versterken van hun vaardigheden als vertrouwenscontactpersoon. En het resultaat mag er wezen! De deelnemers gaven aan dat ze zich na deze opleiding nog zelfverzekerder voelen in hun rol.

Een leerzame scholing

Naast dat de deelnemers inzicht kregen in de rol en toepasbare gesprekstechnieken van een vertrouwenscontactpersoon, leerden ze nog veel meer! Zo ging de groep aan de slag met het herkennen van (grensoverschrijdend) gedrag, de verschillende hulpstructuren en het bespreken van realistische casussen. De diversiteit aan sportclubs zorgde voor een waardevolle uitwisseling van verschillende ervaringen!

Voor een veiligere sportcultuur

Een veilige sport-en verenigingsomgeving is heel belangrijk. De VCP-opleiding moedigt deze veiligheid aan door vertrouwenscontactpersonen nog meer kennis te laten opdoen. Zo kunnen zij iedereen die zich niet veilig voelt binnen de sportclub nog beter helpen!

Een mogelijk vervolg

Team Sportservice is blij om te zien dat steeds meer sportclubs investeren in een veilige omgeving voor hun leden. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn voor een nieuwe VCP-scholing staan we te popelen om nog meer vertrouwenscontactpersonen te helpen met het versterken van hun vaardigheden.

Aan alle deelnemers; bedankt voor jullie inzet en mooie bijdragen. Samen maken we het verschil!

Donderdag 13 november in Sportboulevard De Engh in Soest was het dan zover: de allereerste fitheidstest! In opdracht van gemeente Soest en in samenwerking met SWOS, ELZIS en diverse fysiotherapiepraktijken, kregen maar liefst 46 inwoners van 65 jaar en ouder inzicht in hun fitheid.

Balans, lenigheid en snelheid

Onder begeleiding van nauw betrokken, vitale senioren gingen de 65 plussers uit gemeente Soest aan de slag met diverse oefeningen voor balans, lenigheid en snelheid. Ook de bloeddruk van de deelnemers werd gecontroleerd. Aan het eind van de test kregen de deelnemers direct te zien hoe fit ze waren door middel van hun eigen fitheidsscore.

Persoonlijk beweegadvies

Maar dat was nog niet alles. Op basis van de fitheidsscore kreeg iedere 65 plusser een persoonlijk beweegadvies van de beweegmakelaars van SWOS. Zo kunnen de deelnemers direct aan de slag met sporten en bewegen bij passend lokaal beweegaanbod! Ook konden de 65 plussers zich opgeven voor de valpreventiecursussen in 2026 om zo de kans op een val zo klein mogelijk te maken.

Team Sportservice kijkt terug op een enorm geslaagde dag!

Trap met vertrouwen het nieuwe jaar in tijdens de gratis Doortrappendag! Op maandag 1 december organiseren wij, in samenwerking met Het Leefstijlpunt BEL, een Doortrappendag in het Huis van Eemnes. Senioren die graag veilig en met vertrouwen willen blijven fietsen zijn van harte welkom.

Workshop

Tijdens de workshop ‘Stevig op de pedalen’ leren deelnemers wat er verandert als je ouder wordt, hoe je valpartijen kunt voorkomen en met meer zekerheid de fiets op stapt. Ontvang tips en advies over veiligheid, maatregelen en fietsvalpreventie. Zo zorgen we dat alle deelnemers weer stevig op de fiets in beweging komen!

Fietsvaardigheidsparcours

Aansluitend aan de workshop kunnen deelnemers hun vaardigheden testen op het fietsvaardigheidsparcours. Kom erachter hoe je veilig op- en afstapt, remt, bochten maakt en werkt aan je wendbaarheid. Na afloop ontvang je, waar nodig, advies om zelfverzekerd de fiets op te stappen.

Mocht het weer tegenzitten, dan blijven we gezellig binnen om het geheugen op te frissen met een beweegquiz over verkeersregels en verkeersborden, een minstens zo leerzame invulling!

Programma

12:45 tot 13:00 uur: inloop met koffie/thee
13:00 tot 15:00 uur: workshop ‘Stevig op de pedalen’
15:00 tot 16:00 uur: Fietsvaardigheidsparcours

Locatie: Huis van Eemnes, Noordersingel 4

Meer informatie

Voor meer informatie neem je contact op met Het Leefstijlpunt BEL, via Eemnes@LeefstijlpuntBEL.nl.

Om sporten en bewegen in de buitenlucht te stimuleren, is de subsidieregeling Versterking Sport- en Beweegaanbod in de Openbare Ruimte nu geopend. Met deze regeling ondersteunt de provincie Utrecht initiatieven die bijdragen aan een gevarieerd en toegankelijk sport- en beweegaanbod in de openbare ruimte – zoals recreatiegebieden, parken en buitensportlocaties.

Publieke én private organisaties kunnen een aanvraag indienen. Denk aan buurtsportcoaches, scholen, wijkverenigingen, welzijns- en zorginstellingen, sportverenigingen en andere lokale sportaanbieders.

Wat houdt de regeling in?

Let op: als er meer aanvragen worden ingediend dan er budget beschikbaar is, worden deze op volgorde van binnenkomst beoordeeld.

Wil je weten of jouw initiatief in aanmerking komt?

Lees alle voorwaarden en dien je aanvraag in via: Subsidieregeling – SportUtrecht

Wil je meer inzicht in je eigen gezondheid? Ben je weinig lichamelijk actief of wil je meer bewegen? Wil jij je vitaler en fitter voelen? De gemeente Soest en Team Sportservice bieden jou als inwoner (van 65 tot en met 90 jaar) de unieke mogelijkheid om kosteloos deel te nemen aan de fitheidstest. Ook als je een chronische aandoening en/of lichamelijke beperking heeft kan je meedoen.  

Waarom een fitheidstest?

Uit onderzoek blijkt dat met het ouder worden het op peil houden van fitheid en gezondheid steeds belangrijker wordt. Daarom organiseren wij fitheidstesten. De test meet uw reactietijd, oog-handcoördinatie, knijpkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Ook worden bloeddruk, lengte en gewicht gemeten. Iedereen kan deelnemen. Een (para)medicus zorgt voor een goede test en geeft advies over de onderdelen. Na de test bespreekt u de resultaten in een vrijblijvend gesprek met een adviseur en kijkt u samen naar passend lokaal beweegaanbod.

Deelname aan de fitheidstest biedt je:

Data en locatie

Donderdag 13 november 2025 van 10.00 tot 14.00 uur in Sportboulevard De Engh, Dalweg 181, 3762 AW Soest .

Aanmelden

Deelname aan de Fitheidstest is gratis. Meld je vóór 31 oktober aan door op de groene knop hieronder te klikken of te mailen naar bleeh@teamsportservice.nl.

Let wel op: er wordt gewerkt op inschrijving en vol = vol. 

Meld je aan voor de fitheidstest

Heb je een vraag?

Neem contact op met buurtsportcoach Babette Leeh via bleeh@teamsportservice.nl.

Privacyverklaring

In de privacyverklaring leggen wij uit hoe wij als Team Sportservice omgaan met jouw persoonsgegevens, welke persoonsgegevens wij van jou verzamelen en waarvoor wij deze gebruiken.

Ze groeide op onder kastanjebomen, speelde eindeloos buiten en ontwikkelde zo een levenslange passie voor bewegen. Tegenwoordig kennen we haar als Tante Kastanje: expert in beweegvriendelijke leefomgevingen en lid van de Beweegbrigade. We gingen met haar in gesprek over haar missie, ervaringen en visie.

Waar komt die bijzondere naam ‘Tante Kastanje’ vandaan?

“Ik ben opgegroeid aan de Vecht bij Breukelen, omringd door kastanjebomen. Buiten spelen was mijn wereld. Mijn nichtje noemde mijn oma altijd ‘Oma Kastanje’. Toen dacht ik: dan ben ik gewoon ‘Tante Kastanje’. Het grappige is: iedereen vraagt ernaar, maar niemand vergeet die naam ooit.”

Wat drijft jou in je werk?

“Ik wil dat kinderen en volwassenen net zo vrij en beweeglijk kunnen opgroeien als ik vroeger deed. Bewegen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je moet het gewoon kunnen zodra je de deur uitstapt; wandelen, fietsen, spelen. Het gaat om de dagelijkse beweging, niet alleen om drie keer per week naar de sportschool gaan.”

Wat is jouw rol binnen de Beweegbrigade en waar ligt jouw expertise?

“Integraal beleidsadvies, beleidstools, en projecten (bege)leiden. Ik hou van creatieve out-of-the-box oplossingen, maar ga ook graag samen met bewoners aan de slag. Ik breng mensen bij elkaar en stimuleer samenwerking. “

Kun je een voorbeeld geven van een project waar je trots op bent?

‘’Een mooi voorbeeld is het project in Leiden, waar ik richtlijnen voor speel- en beweegruimte heb ontwikkeld om zo voldoende ruimte te waarborgen voor een beweegvriendelijke buitenruimte. Daaruit kwam ook de richtlijn naar voren dat minimaal 10% van de openbare ruimte potentiële beweegruimte moet zijn. Leiden won daarmee zelfs de Jantje Betonprijs, daar ben ik ontzettend trots op.”

Wat vind je het leukste aan je werk?

“Het leukste vind ik mensen verbinden en samen werken aan oplossingen. Natuurlijk met een flinke dosis koffie, want dat hoort erbij. Maar vooral het integraal aanpakken van vraagstukken en echt iets veranderen in een wijk, dat geeft me energie.”

Wat is volgens jou de grootste kans om mensen meer te laten bewegen in hun leefomgeving?

“De grootste winst zit in alledaags bewegen. Dat betekent dat de buitenruimte veilig, groen en aantrekkelijk moet zijn. Met goede stoepen, veilige routes naar winkels en scholen en plekken waar kinderen zelfstandig buiten kunnen spelen. In steden kan dat lastig zijn door ruimtegebrek, maar juist daar liggen enorme kansen. Op het platteland zijn mensen soms meer afhankelijk van de auto, dus ook daar is het niet vanzelfsprekend dat men meer beweegt.”

Wat kunnen gemeenten of organisaties morgen al doen om hun omgeving beweegvriendelijker te maken?

“Durf te experimenteren en ondersteun of faciliteer bewonersinitiatieven. Het hoeft niet ingewikkeld: zet gewoon een pingpongtafel neer of ondersteun bij het organiseren van een buurtactiviteit. Te vaak gaat het verloren in procedures en regels. Tegen de tijd dat alles rond is, zijn de jongeren die erom vroegen alweer volwassen. Bewoners, ook in wijken met minder kansen, hebben ideeën, wensen en kracht. Zet hen centraal en ga samen aan de slag.”

Tot slot: hoe kunnen mensen jou bereiken?

“Heel simpel: bellen, mailen of appen. Binnen de Beweegbrigade werken echte experts die gemeenten en organisaties verder helpen. Dus mijn advies? Gewoon doen. We zijn er om te ondersteunen, adviseren en samen oplossingen te bedenken.”

Eén ding is duidelijk: voor Saskia is bewegen geen luxe, maar een basisvoorwaarde. En als het aan haar ligt, stappen we allemaal straks wat vaker de deur uit en gaan we recht de beweegvriendelijke openbare ruimte in.

Expertregeling: De Beweegbrigade

Wil jij in contact komen met Saskia of een van onze andere experts? Bezoek dan de pagina over de Expertregeling en ontdek of jouw idee in aanmerking komt voor een aanvraag. Wordt jouw project goedgekeurd? Dan gaat een expert direct voor jou aan de slag met je vraagstuk!

Het aanvragen van de Expertregeling kan tot 1 februari 2026.

Heb je vragen over de Expertregeling? Neem dan contact op via dagterberg@teamsportservice.nl

Deze week is het de Valpreventieweek. Dat betekent extra aandacht voor wat ook wel “een stille epidemie” wordt genoemd: valincidenten onder ouderen. VeiligheidNL, de organisator van de week, benadrukt het belang van een lokale aanpak. Gemeenten kunnen met een duidelijk valpreventie-aanbod voor ouderen een grote stap zetten richting minder valincidenten. In Zuid-Holland ondersteunt Team Sportservice momenteel de gemeenten Krimpenerwaard, Papendrecht, Molenlanden en Hardinxveld-Giessendam bij een brede, structurele aanpak van valpreventie. Dankzij deze aanpak voelen ouderen zich zekerder, staan steviger op hun benen en, net zo belangrijk, krijgen (meer) plezier in het bewegen.

Ruim 300 valincidenten per dag

Elke 5 minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Volgens VeiligheidNL, het kenniscentrum voor letselpreventie, is dit slechts 10% van het totale aantal valincidenten van ouderen. Nog een indrukwekkend cijfer, deze keer van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS): vorig jaar stierven dagelijks gemiddeld twintig mensen doordat ze per ongeluk vielen, struikelden of uitgleden. Het merendeel van de overledenen was 70 jaar of ouder.

Brede aanpak van valpreventie

Onze lokale ketenaanpak valpreventie wordt afgestemd op de gemeente en richt zich op het opsporen van valrisico’s, het organiseren van valpreventiecursussen en het stimuleren van ouderen om in beweging te blijven. Wij vervullen hierbij de rol van coördinator, aanjager, organisator en verbinder. Daarbij werken we nauw samen met gemeenten en stakeholders uit het zorg-, sociaal-, sport- en beweegdomein. Daarnaast verzorgen onze gecertificeerde oefentherapeuten de valpreventiecursus In Balans.

Inzicht in gezondheid

Hoe ziet de aanpak er in de praktijk uit? Om valrisico’s op te sporen organiseren we Fit Testen en de Smartfloor on Tour voor thuiswonende 65-plussers in de wijk. Zo zijn we aanwezig op de plekken waar de doelgroep zich bevindt en bieden we inwoners op laagdrempelige wijze de kans om hun (fysieke) gezondheid te testen en hun valrisico in kaart te brengen.

Door verschillende testen krijgen deelnemers inzicht in hun fitheid, balans, lenigheid en valrisico’s. Na afloop gaan we met hen in gesprek over het lokale beweegaanbod en verwijzen we hen, waar nodig, direct door naar passende valpreventieve beweeginterventies.

Fitter en stabieler

Om het aantal valincidenten te verlagen, organiseren wij ook informatiebijeenkomsten en de 10-weekse valpreventiecursus In Balans. Onder begeleiding van een van onze gediplomeerde oefentherapeuten doen de deelnemers oefeningen om hun balans, coördinatie, lenigheid en spierkracht te verbeteren. Daarnaast krijgen zij praktische tips, bijvoorbeeld hoe zij valrisico’s in en om het huis kunnen herkennen en beperken.

Het resultaat van de cursus: ouderen bewegen veiliger, krijgen meer zelfvertrouwen, staan stabieler op hun benen en kunnen hierdoor langer zelfstandig, veilig en vitaal thuis blijven wonen.

In beweging blijven door een warme overdracht

Om ervoor te zorgen dat ouderen na de valpreventiecursus in beweging blijven, geven wij hen na afloop praktische tips en gerichte adviezen. Samen met lokale beweegaanbieders bekijken we wat iemand kan én graag wil doen. Op basis hiervan verwijzen we ouderen door naar een passende beweegactiviteit.

Zo zetten we samen met de gemeente en onze samenwerkingspartners een grote stap richting minder valongevallen en meer zelfstandigheid voor senioren.

Aan de slag met valpreventie

Wil je als gemeente ook aan de slag met valpreventie? Wij ondersteunen je met een brede, structurele en op maat gemaakte aanpak die werkt. Neem vrijblijvend contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken via zuidholland@teamsportservice.nl.

Wij waren erbij tijdens de inspirerende middag van Kennis Over Zien voor de commissie en het programmateam van het ZonMw-programma Expertisefunctie Zintuiglijk Gehandicapten (EZG). Het was een middag vol mooie gesprekken over thema’s die er écht toe doen: mobiliteit, toegankelijkheid, sport en participatie.

Samen met Zichtbaar Sportief en Gehandicaptensport Nederland vertelden wij hoe belangrijk buurtsportcoaches zijn voor mensen met een visuele beperking. Zij maken het verschil door sportkansen zichtbaar en haalbaar te maken.

Samen met projectcoördinator Chris Quartey (Zichtbaar Sportief) presenteerden regiocoördinator Aangepast Sproten Melvin Dirks de nieuwe e-learning voor buurtsportcoaches aan de programmacommissie van ZonMw (Expertisefunctie Zintuiglijk Gehandicapten). Met deze training kunnen buurtsportcoaches zich snel verdiepen in sporten met een visuele beperking, zodat steeds meer mensen met een visuele beperking met plezier en vertrouwen kunnen meedoen.

De e-learning helpt in de praktijk met handige tips, kennis en voorbeelden kunnen ze meteen aan de slag om sport en bewegen toegankelijker te maken.

Ons doel? Samen zorgen dat iedereen mee kan doen en plezier beleeft aan sport.

Ga naar Kennis over Zien

Sport geeft je een boost! Van 19 t/m 28 september verandert Nederland in een groot sportfeest en dat betekent: tijd om te bewegen, ontdekken en plezier te maken. In verschillende gemeenten organiseren wij allerlei sportieve activiteiten zodat jij in actie kan komen!

Sport geeft je een boost

Het thema van dit jaar is ‘Sport geeft je een boost’. Sport doet iets met je: het geeft energie,
zelfvertrouwen en plezier. Tijdens de Nationale Sportweek krijg je de kans om laagdrempelig
kennis te maken met allerlei sportactiviteiten in de provincie. Zien wij je snel?

Doe mee met onze activiteiten!

Tijdens de Nationale Sportweek organiseren we bij Team Sportservice verschillende sportieve activiteiten in de gemeenten Vijfheerenlanden, Hilversum, Wijdemeren, De Ronde Venen en de BEL. Ben je benieuwd naar alle activiteiten? Bekijk ze via de groene knop hieronder!

Alle activiteiten