Sportkennismakingsprogramma Fit&vitaal 60+ in gemeente Castricum
‘Fit & Vitaal 60+’ Castricum
Leuk dat u interesse heeft in ons Fit & Vitaal programma 60+ in de gemeente Castricum.
Dit programma is erg geschikt voor mensen die willen weten hoe het met hun fitheid gesteld is en willen onderzoeken welke beweegactiviteit het beste bij hen past.
“Leuk, afwisselend programma. We hebben nu een betere conditie” Loes en Ben (beiden 73 jaar)
“Wij zijn nieuw in de de gemeente en vonden het ontzettend leuk om nieuwe mensen te leren kennen, ik heb er zelfs een sportmaatje aan over gehouden” Deelneemster in Limmen
Gratis fitheidstest op 16 september 2025
Ben je benieuwd hoe fit je bent? Het programma Fit en Vitaal 60+ start met een gratis fitheidstest op 16 september in het gemeentehuis. De test duurt ongeveer 40 minuten en er staat koffie/thee klaar. De conditie, spierkracht, BMI, valgevoeligheid, lenigheid en coördinatie worden onder andere gemeten. De test is geschikt voor iedereen, of je nu wel of geen sport beoefent. U kunt zich aanmelden voor één van de twee testen.
Beweegprogramma; start week 40 2025
Na de fitheidstest start het vijf weken durende beweegprogramma ‘Fit & vitaal 60+’. De deelnemers gaan gedurende vijf weken twee keer per week verschillende sporten uit proberen bij lokale aanbieders. Alle sporten worden begeleid door vakkundige trainers. Hieronder is het programma te vinden. Uiteraard begrijpen wij dat je niet altijd aanwezig kan zijn, maar het zou leuk zijn als dit zo vaak als mogelijk lukt.
| Activiteit | Datum | Tijdstip | Locatie |
| Kennismakingsles | Week 40, Maandag 29 september | 15.00 – 16.00 uur | Rooseveltlaan 3, Castricum |
| Tafeltennis, TTV Castricum | Week 40 Dinsdag 30 september | 13.00 – 14.00 uur | Gobatstraat 12a, Castricum |
| Krachttraining bij Full of Life | Week 41 Dinsdag 7 oktober | 11.15 – 12.30 uur | Full of Life, Castricummer Werf 84 |
| Zumba, ClubMariz | Week 41 Vrijdag 10 oktober | 12.15 – 13.15 uur | Club Mariz Dorpsstraat 72, Castricum |
| Yoga, Full of Life | Week 42 Maandag 13 oktober | 12.00 – 13.00 uur | Full of Life Castricummer Werf 84 |
| Walking hockey, MHCC | Week 43 Maandag 20 oktober | 19.00 – 20.00 uur | Sportpark Wouterland Van Haerlemlaan 31a, 1901 JM Castricum |
| Aquarobics, Zwembad de Witte Brug | Week 43 Dinsdag 21 oktober | 20.00 – 21.00 uur | Zwembad de Witte Brug Jacob Rensdorpstraat 1 |
| Gymnastiek, DOS | Week 44 Maandag 27 oktober | 10.30 – 11.30 uur | Zaal 3 sporthal de Bloemen |
| Jeu de boule, de Stetters | Week 44 Woensdag 30 oktober | 13.00 – 14.00 uur | Sportpark Wouterland Van Haerlemlaan 31a, 1901 JM Castricum |
De fitheidstest is gratis. Deelname aan het ‘Fit & Vitaal 60+’ beweegprogramma bedraagt 15.00 euro. U kunt er ook voor kiezen om alleen de fitheidstest of alleen het beweegprogramma te doen. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Winnie Assendelft via wassendelft@teamsportservice.nl of 088-2037340.
Aanmelden is verplicht, dit kan door onderstaand formulier in te vullen. VOL = VOL.
Aanmeldformulier Fit en Vitaal Castricum 2025
Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA. Het privacybeleid(opent in nieuw tabblad) en de servicevoorwaarden(opent in nieuw tabblad) van Google zijn van toepassing.