leefstijl-/sportles volwassenen

Wilt u werken aan een gezond gewicht en langdurige gedragsverandering?
Onze leefstijl- en sportlessen zijn speciaal bedoeld voor volwassenen met (licht) overgewicht die graag stappen willen zetten naar een gezondere leefstijl met meer bewegen.

Op een laagdrempelige en plezierige manier maakt u kennis met verschillende sporten en beweegvormen. U leert steeds beter en met meer vertrouwen te bewegen, zodat sporten leuker en haalbaarder wordt.

Wanneer u er klaar voor bent, kunt u doorstromen naar de vereniging of sportactiviteit van uw keuze. Zo bouwt u niet alleen aan uw gezondheid, maar ook aan een blijvende gewoonte om actief te blijven.

Praktische informatie
Dag: Iedere woensdag (met uitzondering van de kerst- en zomervakantie)

Locatie: Gymzaal Maasstraat 1

Tijd: 19.00 – 20.00 uur

Kosten: € 55 per kwartaal

Aanmelden: Verplicht en op ieder moment mogelijk. Aanmelden kan via onderstaand formulier.

*Deelname kan maximaal één jaar