Leuk dat u interesse heeft in ons Fit & Vitaal programma 60+ in Limmen.

Dit programma is erg geschikt voor mensen die willen weten hoe het met hun fitheid gesteld is en willen onderzoeken welke beweegactiviteit het beste bij hen past.

“Leuk, afwisselend programma. We hebben nu een betere conditie” Loes en Ben (beiden 73 jaar)

“Wij zijn nieuw in de de gemeente en vonden het ontzettend leuk om nieuwe mensen te leren kennen, ik heb er zelfs een sportmaatje aan over gehouden”

Gratis fitheidstest op 18 februari tussen 09.45 – 11.45 uur in de gymzaal aan de Hogeweg.
De test duurt ongeveer 40 minuten en u wordt ingedeeld op een tijdsslot. We meten uw bloeddruk, leefstijl, kracht, conditie, lenigheid en balans. Na afloop staat er koffie en thee klaar.

Beweegprogramma; aan de slag!

Begin maart start het vier weken durende beweegprogramma ‘Fit & vitaal 60+’. De deelnemers gaan gedurende vier weken twee keer per week verschillende sporten uit proberen in Limmen. Tijdens dit afwisselende aanbod worden conditie, kracht, lenigheid en/of stabiliteit op allerlei manieren geoefend. Onder andere bewustzijnsporten, teamsporten, balsporten en individuele sporten zijn onderdeel van het programma. Alle sporten worden begeleid door vakkundige trainers. De sporten zullen vooral overdag aangeboden worden.

Aanmelden is verplicht. Deelname aan het ‘Fit & Vitaal 60+’ beweegprogramma bedraagt 15,00 euro. U kunt er ook voor kiezen om alleen de fitheidstest of alleen het beweegprogramma te doen. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Iris Möhringer via imohringer@teamsportservice.nl of 088-2037340.