Ben je tussen de 30 en 55 jaar en doe je momenteel weinig aan sport? Wil je graag fitter worden en opzoek naar een leuke beweegactiviteit? Doe dan mee aan het gratis oriënterende beweegprogramma voor volwassenen!

Sport en bewegen heeft een positieve bijdrage op de fysieke en mentale gezondheid.  Daarnaast zorgt sporten/bewegen voor plezier en ontmoeting. Vind je het lastig om te weten welke sport- of beweegactiviteit én aanbieder er bij je past? Met dit gratis beweegprogramma van 8 lessen (weken), ga je dat onderzoeken.

De lessen zijn op de maandagen (of dinsdagen) van 19.30 tot 20.30 uur en duurt 8 weken. De eerste 3 lessen zijn vanaf maandag 23 juni tot 7 juli in gymzaal de Duitslandlaan in Heemskerk. Deze gevarieerde sportlessen worden, afhankelijk van het weer, binnen of buiten gegeven door de buurtsportcoach van Team Sportservice. Na de zomervakantie start op maandag 25 augustus het vervolg met de eerste proefles bij een lokale sportaanbieder. We gaan 5 verschillende sporten/activiteiten proberen. De laatste les is op 23 september. Zo hebben we 8 bijeenkomsten gehad.

Dit programma doe je samen met anderen, wat motiverend en inspirerend werkt. Het aanbod is variërend waardoor iedereen deel kan nemen. Ieder op zijn of haar eigen niveau.

Geef jezelf op door onderstaand formulier in te vullen. In de tweede week van juni verzamelen we de aanmeldingen en nemen we contact met u op.