Het Leefstijlloket in Hilversum
Wil jij werken aan jezelf, maar weet je niet waar te beginnen? Of ben je 65 jaar en ouder en wil je graag weten hoe je een val kunt voorkomen en veilig kunt blijven bewegen? Kom langs bij het Leefstijlloket in Hilversum Oost, Noordoost, Zuidwest of de Hilversumse Meent voor een gratis adviesgesprek met de buurtsportcoach Leefstijl!
LEEFSTIJLADVIESGESPREK
Op het Leefstijlloket is de buurtsportcoach Leefstijl aanwezig. Tijdens de inloopspreekuren gaan de buurtsportcoaches met jou in gesprek en beantwoorden gratis en vrijblijvend alle vragen over een gezonde(re) leefstijl en bewegen. De buurtsportcoach kan je helpen met vragen over:
Afvallen
Voeding
Beweging
Middelengebruik
Ontspanning, slaap en stress
Zingeving van leven
Het Leefstijlloket is voor alle inwoners van 18 jaar of ouder die een vraag hebben over leefstijl. De gespreksvoering is op basis van de pijlers van Positieve Gezondheid, waarbij er aandacht wordt besteed aan alle 6 dimensies van Leefstijl: mijn lichaam, dagelijks leven, nu en later, meedoen, mijn gevoelens en gedachten en lekker in je vel zitten. Samen kijken we naar wat bij jou past!
KETENAANPAK VALPREVENTIE
In samenwerking met gemeente Hilversum en Eerstelijn Hilversum zijn wij verantwoordelijk voor de ketenaanpak valpreventie. De ketenaanpak valpreventie beschrijft hoe professionals uit verschillende domeinen aan de slag gaan met het signaleren en het voorkomen van vallen bij 65-plussers. De interventies zijn verschillend voor 65-plussers met een laag, matig en hoog valrisico. Om senioren inwoners inzicht te geven of zij een verhoogd valrisico hebben, kunnen zij zich aanmelden voor een valrisicotest op een van de leefstijlloketten.
De buurtsportcoach Leefstijl en Valpreventie neemt na het aanmelden zo snel mogelijk contact met je op.
Valpreventieve Beweeginterventies
Op het Leefstijlloket heb je samen met de buurtsportcoach Leefstijl & Valpreventie in kaart gebracht of je een verhoogd risico heeft om te vallen. Indien je een matig verhoogd risico heeft, heeft de buurtsportcoach je naar een van de volgende trainingen verwezen Vallen Verleden Tijd & InBalans.
Informatiepakket
Op de locaties zijn tijdens openingstijden verschillende flyers te vinden met informatie over een gezondere leefstijl. Deze kunt u meenemen en thuis rustig lezen. Geen zin om langs te komen? Geen probleem! Wij hebben alle belangrijke informatie voor jou op een rijtje gezet.
Hulp nodig? Onze buurtsportcoaches helpen je graag!
Florien Heijne
Buurtsportcoach Leefstijl & Valpreventie en Senioren
Ellen Steusel
Buurtsportcoach Wandelen en Leefstijl & Valpreventie
Natasja Netten
JOGG-regisseur en buurtsportcoach Leefstijl & Valpreventie
Meer informatie over het Leefstijlloket?
Chanelle Aerts
Coördinator Leefstijl & Valpreventie
Privacyverklaring
In de privacyverklaring leggen wij uit hoe wij als Team Sportservice in Hilversum omgaan met jouw persoonsgegevens, welke persoonsgegevens wij van jou verzamelen en waarvoor wij deze gebruiken.