Ga naar de inhoud

Fittesten in Krimpen aan den IJssel

Beweging op oudere leeftijd is goud waard! Het is niet alleen goed voor je longen en hart, maar vermindert ook de kans op chronische ziekten en geeft je een energieke boost. Wij streven ernaar dat senioren ook op latere leeftijd voldoende kunnen blijven bewegen. Zo blijven ze zo lang mogelijk vitaal en zelfredzaam. En het belangrijkste van allemaal is dat je langer mentaal en fysiek fit blijft.

BLIJF IN BEWEGING: DOE EEN FITTEST!

Een goede mobiliteit betekent vrijheid en plezier, maar ook meer veiligheid. Regelmatig bewegen helpt om je spierkracht, balans en coördinatie te verbeteren. Een periode van ziekte of inactiviteit kan echter je conditie en balans snel verminderen. Hierdoor neemt het risico om te vallen toe. Dat wil je natuurlijk voorkomen! Doe mee aan een fittest om jouw fitheid te bepalen en ontdek wat wij voor je kunnen betekenen!

Blijf in beweging, zodat je langer veilig en zelfstandig blijft leven!

AANMELDEN FITTEST 19 FEBRUARI 2025

Onze specialist staat voor je klaar!

Heb je een vraag? Je kunt de coördinator Valpreventie bereiken via onderstaande contactgegevens.

Robin de Jong

Coördinator Valpreventie

  • fittest_Zuid-Holland@teamsportservice.nl