Een schommel voor jong en oud in het Sportpark Landsmeer
De gemeente gaat een schommeltoestel plaatsen in het Sportpark Landsmeer. De schommel is een aanvulling op het calisthenics-veldje en de andere speel-, beweeg en sportvoorzieningen in het park. Zowel kinderen als volwassenen kunnen gebruik maken van het schommeltoestel. Op 13 februari zal wethouder Niels Bonenkamp de schommel officieel in gebruik nemen waarna iedereen die dat wil kan gaan schommelen in het park.
Schommelen als valpreventie
Schommelen is niet alleen leuk voor kinderen, maar ook gezond voor volwassenen. Door regelmatig te schommelen versterk je de buik-, rug- en beenspieren. Ook verbetert schommelen de coördinatie en het evenwicht. Dat kan vooral ouderen helpen om vallen te voorkomen. De beweging stimuleert het evenwichtsorgaan, waardoor je beter je balans kunt bewaren. Dit vergroot het vertrouwen in je evenwicht en verkleint het risico op vallen.
Schommelen als (kracht)training
Schommelen kan ook helpen bij het trainen. Door regelmatig te schommelen, kunnen volwassenen hun mobiliteit verbeteren en zichzelf beter voorbereiden op andere fysieke activiteiten. Daarnaast kunnen schommels ook effectief worden ingezet als hulpmiddel voor krachttraining van de armen, de benen en de spieren van de romp.
Wethouder Niels Bonenkamp: “Het is belangrijk dat iedereen gebruik kan maken van de voorzieningen in onze gemeente. De nieuwe schommel in het Sportpark geeft plezier aan kinderen en volwassenen. Het biedt de mogelijkheid om samen actief bezig te zijn. Of je nu ontspant, je evenwicht traint of aan je fysieke kracht werkt, schommelen is voor jong en oud een toegankelijke en plezierige manier om gezond en actief te blijven. Zo creëren we in het Sportpark een plek waar beweging, sociale interactie en plezier samenkomen.