Beweeg en sta sterk

Tijdens de Beweegweek van maandag 28 september t/m vrijdag 2 oktober organiseert Team Sportservice meerdere activiteiten in de gemeente Wijdemeren. Jouw leefstijl is van invloed op het valrisico. Genoeg bewegen, voldoende slaap, gezonde voeding en minder alcohol drinken zorgt voor een lager valrisico. Het risico op vallen verschilt per persoon. Een val kan voorkomen worden. Beweging, balansoefeningen en de technieken om voorbereid te zijn op vallen zijn aan te leren. 

gratis activiteiten

Tijdens deze week zijn er verschillende gratis activiteiten, speciaal voor senioren. Klik op de groene button voor het programma en meld je aan. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Buurtsportcoach Senioren, Victor Buteröwe via vbuterowe@teamsportservice.nl of via 06 – 31 02 21 77  of met Leefstijlcoach, Joyce van Houdt via jvanhoudt@teamsportservice.nl of via 06 – 11 26 15 94.