Blijf langer thuis wonen: Kom naar de informatiebijeenkomst veilig bewegen in Stede Broec
Zo lang mogelijk gezond en zelfstandig thuis blijven wonen. Dat wil toch iedereen? Als je ouder wordt neemt het risico om te vallen toe. Een val kan grote impact hebben op de kwaliteit van leven, vooral op latere leeftijd. Ook in de eigen woning. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om het risico op vallen te verkleinen. Daarom biedt gemeente Stede Broec haar inwoners van 65+ en ouder in februari een informatiebijeenkomst én als vervolg de cursus In Balans (start begin maart) aan.
Wat kunt u verwachten?
Inwoners zijn van harte uitgenodigd voor de bijeenkomst ‘Veilig Bewegen – Hoe stevig staat u?’. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u o.a. informatie over de cursus In Balans, een 13-weeks programma waarin u leert over verschillende beweeg- en balansoefeningen voor meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
Maar de bijeenkomst biedt u ook:
- Een presentatie over valrisico en het voorkomen van vallen
- Hoe stevig staat u? Doe de valrisico test, loop over onze Smartfloor en ga in gesprek met één van onze specialisten
- Een informatiemarkt met o.a. diëtist, audicien, leefstijl apotheker, brandweer
- Mogelijkheid tot aanmelden voor de cursus In Balans (start begin maart).
Waar en wanneer?
- Datum: woensdag 5 februari 2025
- Tijd: 9:30 uur tot 12:30 uur (inloop vanaf 9:15 uur)
- Locatie: Dorpshuis de Stek, Op Den Hoef 36, 1613 LA Grootebroek
Aanmelden bijeenkomst en meer informatie
Inwoners van 65 jaar en ouder kunnen zich aanmelden voor de bijeenkomsten bij Eva Lasonder van Team Sportservice. Zij is bereikbaar op woensdag of vrijdag tussen 14:00 uur tot 16:00 uur op 06 – 29 41 16 58. Een e-mail sturen kan ook: elasonder@teamsportservice.nl. Aanmelden is mogelijk tot 26 januari 2025.
Kunt u niet aanwezig zijn bij de bijeenkomst, maar wilt u wel deelnemen aan de cursus In Balans, of heeft u vervoersproblemen? Neem dan ook contact op met Eva.
Komt u uit Enkhuizen? Dan hebben we goed nieuws voor u! Later dit jaar wordt er een bijeenkomst in Enkhuizen georganiseerd. Houd onze website in de gaten voor meer details.
* Zie voor uitleg cursus ‘In Balans’ ook onze flyer