Ga naar de inhoud

Blijf langer thuis wonen: Kom naar de informatiebijeenkomst veilig bewegen in Medemblik

Nieuws Valpreventie

Zo lang mogelijk gezond en zelfstandig thuis blijven wonen. Dat wil toch iedereen? Als je ouder wordt, neemt het risico op vallen toe. Ook in de eigen woning. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om het risico op vallen te verkleinen. Onder andere door aandacht te hebben voor uw conditie, gewoontes en de inrichting van uw woning. Gemeente Medemblik organiseert voor inwoners van 65+ en ouder daarom een informatiebijeenkomst. Als u wilt, kunt u vervolgens de cursus In Balans* volgen.

Wat kunt u verwachten?

Inwoners zijn van de gemeente Medemblik zijn van harte uitgenodigd voor de bijeenkomst ‘Veilig Bewegen – Hoe stevig staat u?’. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u o.a. informatie over de cursus In Balans, een 13-weeks programma waarin u leert over verschillende beweeg- en balansoefeningen voor meer zelfvertrouwen in het dagelijks leven.

Maar de bijeenkomst biedt u ook:

  • Een presentatie over valrisico en het voorkomen van vallen
  • Hoe stevig staat u? Doe de valrisico test, loop over onze Smartfloor en ga in gesprek met één van onze specialisten
  • Een informatiemarkt met o.a. diëtist, audicien, leefstijl apotheker, brandweer
  • Mogelijkheid tot aanmelden voor de cursus In Balans (start begin maart).

Waar en wanneer? 

Wervershoof

  • Datum: 4 februari 2025
  • Tijd: 09:30 uur tot 12:00 uur (inloop vanaf 09:15 uur)
  • Locatie: De Schoof in Wervershoof (Kerkelaantje 1)

Midwoud

  • Datum: 13 februari 2025
  • Tijd: 09:30 uur tot 12:00 uur (inloop vanaf 09:15 uur)
  • Locatie: Grand Café De Post in Midwoud (Tripkouw 28)

Aanmelden bijeenkomst en meer informatie

Aanmelden voor de bijeenkomst kan bij Gabriëlle de Jong van Team Sportservice. Zij is bereikbaar op maandag of woensdag tussen 09:30 uur en 11.30 uur via telefoonnummer 06 – 275 636 48. Een e-mail sturen kan ook: gdejong@teamsportservice.nl. Vermeld uw voorkeurslocatie. Aanmelden kan tot 26 januari 2025.

Neem ook contact met Gabriëlle op als:

  • · U niet aanwezig kunt zijn bij de bijeenkomst, maar wel wilt deelnemen aan de cursus In Balans OF
  • · Als u hulp nodig heeft om naar de bijeenkomst toe te komen
  • · Als u vragen of opmerkingen heeft

* Zie voor uitleg cursus ‘In Balans’ ook onze flyer