Fietsvalpreventie: fiets met meer vertrouwen
Fietsen geeft je vrijheid, plezier en zorgt ervoor dat je actief blijft. Door veilig en met vertrouwen te blijven fietsen, kun je langer zelfstandig op pad gaan en blijven genieten van alles wat de omgeving te bieden heeft.
Wat is fietsvalpreventie?
Naarmate je ouder wordt, kunnen veranderingen in balans, kracht, zicht of reactiesnelheid invloed hebben op het fietsen. Fietsvalpreventie helpt je om bewust om te gaan met deze veranderingen en geeft je praktische handvatten om veilig te blijven fietsen.
Tijdens de fietsvalpreventie leer je hoe je risico’s kunt herkennen en verkleinen. Je oefent bijvoorbeeld met veilig op- en afstappen, balans en het behouden van controle over je fiets.
Workshop ‘Stevig op de Pedalen’
Ben je 60+ en wil je met meer vertrouwen en veiligheid blijven fietsen? Doe dan mee met de interactieve workshop ‘Stevig op de Pedalen’. Tijdens deze workshop ga je aan de slag met praktische tips, oefeningen en een fietsparcours. Je werkt aan je fietsvaardigheid en krijgt meer inzicht in hoe je veilig kunt blijven fietsen.
De workshop bestaat uit:
- Aandacht voor veilig op- en afstappen
- Het verbeteren van je eigen fietsveiligheid
- Uitleg over functionele veranderingen bij het ouder worden
- Beweeg- en evenwichtsoefeningen
- Een praktisch fietsparcours
Programma
De workshop is op verschillende tijden en locaties. Je meldt je aan voor één van de beschikbare momenten.
Geen resultaten gevonden.
Meer informatie? Neem contact op
Britt Holtz-Hendrikse
Coördinator Valpreventie
