Blijf fit, veilig en met plezier fietsen
Trap met vertrouwen het nieuwe jaar in tijdens de gratis Doortrappendag! Op maandag 1 december organiseren wij, in samenwerking met Het Leefstijlpunt BEL, een Doortrappendag in het Huis van Eemnes. Senioren die graag veilig en met vertrouwen willen blijven fietsen zijn van harte welkom.
Workshop
Tijdens de workshop ‘Stevig op de pedalen’ leren deelnemers wat er verandert als je ouder wordt, hoe je valpartijen kunt voorkomen en met meer zekerheid de fiets op stapt. Ontvang tips en advies over veiligheid, maatregelen en fietsvalpreventie. Zo zorgen we dat alle deelnemers weer stevig op de fiets in beweging komen!
Fietsvaardigheidsparcours
Aansluitend aan de workshop kunnen deelnemers hun vaardigheden testen op het fietsvaardigheidsparcours. Kom erachter hoe je veilig op- en afstapt, remt, bochten maakt en werkt aan je wendbaarheid. Na afloop ontvang je, waar nodig, advies om zelfverzekerd de fiets op te stappen.
Mocht het weer tegenzitten, dan blijven we gezellig binnen om het geheugen op te frissen met een beweegquiz over verkeersregels en verkeersborden, een minstens zo leerzame invulling!
Programma
12:45 tot 13:00 uur: inloop met koffie/thee
13:00 tot 15:00 uur: workshop ‘Stevig op de pedalen’
15:00 tot 16:00 uur: Fietsvaardigheidsparcours
Locatie: Huis van Eemnes, Noordersingel 4
Meer informatie
Voor meer informatie neem je contact op met Het Leefstijlpunt BEL, via Eemnes@LeefstijlpuntBEL.nl.