Informatiebijeenkomst in Gouderak over valpreventiecursus In Balans 

Vallen op oudere leeftijd kan nare gevolgen hebben, voor de gezondheid en zelfstandigheid. Daarom organiseert Team Sportservice, in opdracht van de gemeente Krimpenerwaard, binnenkort de valpreventiecursus In Balans. Doelgroep is de 65-plusser die graag fit en zelfstandig wil blijven. Op 7 oktober a.s. vindt in Gouderak een vrijblijvende informatiebijeenkomst plaats over In Balans. Tijdens de middag wordt uitleg gegeven over de inhoud van het programma en het verloop van de cursus. Ook hebben geïnteresseerden de kans om vragen te stellen. 

Minder zeker na val 

‘Valpreventie is van groot belang’, zegt Lars Blasweiler, coördinator valpreventie van Team Sportservice. ‘In Nederland valt gemiddeld elke vijf minuten een 65-plusser. De gevolgen kunnen groot zijn, lichamelijk, maar ook mentaal. Ouderen voelen zich na zo’n valincident vaak minder zeker.’ 

Uitleg over In Balans cursus 

Gelukkig zijn er genoeg manieren om het evenwicht en het zelfvertrouwen te versterken. Lars: ‘In een valpreventiecursus van 10 weken werken we aan balans, coördinatie, lenigheid en spierkracht. Deelnemers krijgen daarnaast praktische tips om valrisico’s te herkennen en te beperken, zowel in huis als buitenshuis. Tijdens de informatiebijeenkomst op 7 oktober leggen we uit hoe de training eruitziet, zodat deelnemers weten wat ze kunnen verwachten. Na afloop kunnen mensen laten weten of zij de cursus willen volgen.’ 

Praktische informatie 

Datum: dinsdag 7 oktober 2025 
Tijd: 14.00 – 16.00 uur 
Locatie: Het Baken, Kerkstraat 3a, 2831 AS Gouderak 
Voor wie: zelfstandig wonende 65-plussers uit de gemeente Krimpenerwaard. 
Kosten: gratis 

Aanmelden

Neem contact op met Lars Blasweiler, via onderstaande gegevens of e-mail: lblasweiler@teamsportservice.nl of telefoon: 06 – 22635648. Hij is ook beschikbaar voor het beantwoorden van vragen. 

---