Gratis Fittesten voor 55-plussers in Krimpenerwaard – Doe mee in Haastrecht of Bergambacht!

Afgelopen dinsdag vond de officiële aftrap plaats van de Fittesten On Tour van Team Sportservice, in samenwerking met WelZijn Krimpenerwaard. De eerste deelnemers kregen op een toegankelijke manier inzicht in hun eigen fitheid én werden geïnspireerd om in beweging te blijven. De komende weken volgen nog twee momenten waarop inwoners kosteloos kunnen deelnemen.

Wat houdt de Fittest in?

De Fittest is een laagdrempelige test waarbij onder meer balans, lenigheid, hand-oogcoördinatie en knijpkracht worden gemeten. Hoewel de focus ligt op 55-plussers, is iedereen welkom die benieuwd is naar zijn of haar fysieke fitheid. En op zoek is naar praktische handvatten om gezond en actief te blijven.

Nieuw dit jaar: valpreventie met de Smartfloor

De Smartfloor is een slimme vloer die het looppatroon en de balans meet. Dit helpt deelnemers inzicht te krijgen in hun valrisico en biedt de mogelijkheid om deelnemers – waar nodig – door te verwijzen naar cursusaanbod. Na afloop volgt een persoonlijk gesprek waarin de resultaten worden besproken. Direct aansluitend wordt vrijblijvend advies gegeven over passende sport- en beweegmogelijkheden in de omgeving.

Laatste kans om mee te doen

De Fittest wordt deze maand nog op twee locaties georganiseerd:

• 21 mei – 10:00 tot 12:00 uur, Hof van Stein in Haastrecht
• 28 mei – 14:30 tot 16:30 uur, Bibliotheek in Bergambacht

Vragen en meer informatie

Aanmelden is gratis en eenvoudig. Vragen of hulp nodig bij het inschrijven? Neem dan contact op met Kimberley Stadhouders, Buurtsportcoach Senioren, via kstadhouders@teamsportservice.nl of 06-21177252.

Samen in beweging voor gezonder leven

---