Fitclub in Gouderak – informatiebijeenkomst op donderdag 24 april
In samenwerking met Welzijn Krimpenerwaard starten wij een Fitclub in Gouderak. De Fitclub is bedoeld voor inwoners van 55 jaar en ouder en biedt de gelegenheid om van maandag tot en met vrijdag gratis te sporten. Het is een laagdrempelige manier om structureel te werken aan je gezondheid en fitheid. In de buitenlucht doen de 55-plussers spierversterkende en losmakende oefeningen die bijdragen aan een betere balans, lenigheid en conditie. Daarnaast stimuleert het gezamenlijk sporten sociale contacten. De eerste lessen worden gegeven door een buurtsportcoach van Team Sportservice, maar het idee is dat de Fitclub uiteindelijk wordt overgenomen door een van de deelnemers.
Informatiebijeenkomst en demonstratie 24 april
Op donderdag 24 april organiseren wij een informatiebijeenkomst bij speeltuin ’t Klaverweitje in Gouderak. Deze bijeenkomst duurt van 10.00 tot 11.00 uur. Samen met Welzijn Krimpenerwaard geven we uitleg over het programma en de opzet van de Fitclub. Ook wordt een demonstratie gegeven, zodat je direct een goede indruk krijgt van een Fitclub-les.
De Fitclub wordt sinds een paar maanden ook georganiseerd in Schoonhoven en met succes: “Het is heerlijk om in de open lucht te bewegen, samen met mensen die je wel van gezicht kent, maar nog niet van naam. Dat maakt het erg leuk. Ik ben een sociaal mens, dus samen bewegen betekent veel voor mij. De combinatie tussen bewegen, het sociale aspect en de interactie met de andere deelnemers ervaar ik als heel prettig”, aldus een deelnemer van de Fitclub.
Meer informatie en aanmelden
Aanmelden voor de informatiebijeenkomst of behoefte aan meer informatie? Neem dan contact op met Kimberley Stadhouders, Buurtsportcoach Senioren.
Kimberley Stadhouders
Buurtsportcoach Senioren en intermediair bij het Volwassenenfonds