De Nationale Beweegweek voor Ouderen is van start!

Van 19 t/m 23 mei is het de Nationale Beweegweek voor Ouderen. In deze week wordt landelijk extra aandacht gevraagd voor het belang van bewegen op latere leeftijd. Niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale vitaliteit en het sociale welzijn. Regelmatig bewegen helpt om langer zelfstandig te blijven, vermindert het risico op chronische aandoeningen en zorgt bovendien voor meer energie en levensplezier.

In het kader van deze week zetten we graag het beweegaanbod voor senioren in de Krimpenerwaard in de schijnwerpers. Want ook buiten deze campagneweek om kun je als oudere volop in beweging blijven — op een manier die bij jou past.

Wat kun je doen in de Krimpenerwaard?

Team Sportservice Krimpenerwaard biedt doorlopend diverse activiteiten aan die speciaal gericht zijn op senioren. Deze activiteiten zijn laagdrempelig, sociaal én afgestemd op verschillende niveaus. Denk aan:

• Wandelgroepen – Loop mee, kom in beweging en ontmoet nieuwe mensen.
• Yoga en Zumba – Werk aan balans, flexibiliteit en ontspanning.
• Zwemmen – Van banen zwemmen tot AquaFit en AquaVitaal.
• Denksporten – Houd je brein scherp en geniet van het spel met bridge, klaverjassen of schaken.
• Walking Football – Beweging, plezier en gezelligheid.
• Bewegen en fitness – Laagdrempelige beweeg- en fitnessactiviteiten.

👉 Benieuwd naar het actuele aanbod voor senioren in de Krimpenerwaard? Bekijk dan hier alle activiteiten:

Samen in beweging voor gezonder leven

De Nationale Beweegweek voor Ouderen herinnert ons eraan hoe belangrijk het is om in beweging te blijven, op elke leeftijd. Door deel te nemen aan activiteiten in je buurt werk je niet alleen aan je gezondheid, maar vergroot je ook je sociale netwerk. Sluit aan bij een activiteit en ervaar zelf hoe leuk en waardevol bewegen kan zijn.

Vragen en meer informatie

Vragen of op zoek naar meer informatie? Neem dan contact op met Kimberley Stadhouders, Buurtsportcoach Senioren, via kstadhouders@teamsportservice.nl of 06-21177252.

---