Samen in beweging: wandelgroepen voor mensen met diabetes in Hilversum en Wijdemeren

In oktober 2024 zijn in de gemeenten Hilversum en Wijdemeren de Diabetes in Beweging-wandelgroepen van start gegaan. Deze wekelijkse wandelingen zijn niet zomaar een uitje, maar een uniek programma van 50 weken dat draait om gezondheid, kennis en gezelligheid.

Wandel je fit en leer meer over jezelf

Het programma helpt deelnemers om actief met hun diabetes om te gaan. Iedere week staat in het teken van beweging en het ontdekken van het effect hiervan op je lichaam. Naast de gezondheidsvoordelen is het vooral een sociaal moment. Samen wandelen, ervaringen delen en lachen zorgt voor een hechte groep.

Begeleiding op maat

De eerste 30 weken lopen deelnemers met een buurtsportcoach en zorgverleners zoals praktijkondersteuners, diëtisten en leefstijlcoaches. Zij bieden persoonlijke tips, adviezen en een luisterend oor.

Resultaten die tellen

De deelnemers houden hun voortgang bij in een logboek. Tijdens verschillende meetmomenten voert de Bas van de Goor Foundation metingen uit. De resultaten worden gebruikt voor onderzoek naar de effecten van een actieve leefstijl voor mensen met diabetes.

Wil jij ook in beweging komen en je gezondheid een boost geven?

Houd onze website en social media in de gaten voor nieuwe groepen in jouw buurt! Samen maken we bewegen leuk én zinvol.

---