Bij het Leefstijlloket breng je samen met de buurtsportcoach Leefstijl & Valpreventie jouw valrisico in kaart. Heb je een (matig) verhoogd risico? Dan kan de buurtsportcoach je doorverwijzen naar verschillende beweeginterventies.

In Balans

Deze cursus is voor deelnemers die 15 minuten kunnen wandelen, maar daarna wel een hulpmiddel nodig hebben als een stok of rollator. De training is erop gericht jouw balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.

Het doel

Voorkomen van valongevallen door ouderen bewuster te maken van risicofactoren en hun balans, conditie en zelfvertrouwen te verbeteren.

Meer informatie

Wil je meer weten over de beweeginterventie In Balans? Neem contact op met Miranda Vernooij via mvernooij@teamsportservice.nl of 06 – 45 75 05 09.