Seniorenfit weer van start

Vanaf 5 september gaat Seniorenfit weer van start in Heemstede.

Team Sportservice Heemstede organiseert elke vrijdag van 11.15 tot 12.15 uur Seniorenfit op de Frans Schubertlaan 37 in Heemstede. Het is een leuke, energieke manier om fit te blijven én nieuwe mensen te ontmoeten. Een laagdrempelige en gezellige beweegles, speciaal ontworpen voor senioren.

Tijdens de activiteiten staan zowel sport als spel met spierversterkende oefeningen centraal. Onder begeleiding van een enthousiaste en ervaren buurtsportcoach kan iedereen op zijn eigen tempo werken aan de gezondheid en vitaliteit.

Het mooie is dat deze activiteit gratis wordt aangeboden.

---