Tweede Fit Test georganiseerd in Hardinxveld-Giessendam
Woensdag 21 mei organiseerde Team Sportservice voor de tweede keer een Fit Test in de gemeente Hardinxveld-Giessendam. In Sporthal Het Dok in Boven-Hardinxveld namen enthousiaste senioren deel aan verschillende testen die inzicht gaven in hun fitheid en valrisico.
Wethouder Zorg en Welzijn, Christa Hendriksen, kwam op eigen initiatief langs om een kijkje te nemen bij de Fit Test. Hierbij kreeg ze de kans om zelf onderdelen van de Fit Test te beleven, iets waar ze vol enthousiasme op inging. Ook bestond zo de mogelijkheid om direct in gesprek te gaan met de deelnemers en vrijwilligers om te vragen hoe zij de Fit Test beleefden.
De Fit Test bestond uit laagdrempelige onderdelen zoals het meten van de beenkracht, balans en knijpkracht. Een belangrijk onderdeel van de Fit Test is de Smartfloor, waarmee het valrisico op een interactieve manier wordt getest. Deelnemers waren enthousiast over de Fit Test en gaven aan blij te zijn dat ze hadden deelgenomen.
Als afsluiting konden deelnemers in gesprek met een buurtsportcoach en een In Balans-trainster over het lokale sport- en beweegaanbod. Op die manier kregen zij direct praktische tips en adviezen om actief te blijven of meer in beweging te komen.
Ruben van Zeijl, valpreventiecoördinator in Hardinxveld-Giessendam, kijkt tevreden terug op de dag: “Vanwege de invulling van deze Fit Test bestond de kans om uitgebreider met mensen in gesprek te gaan, vragen te beantwoorden en gericht advies te geven. Die persoonlijke aandacht wordt enorm gewaardeerd.’’
Blijf in beweging, blijf in balans!
Vragen en meer informatie
Ruben van Zeijl
Clubondersteuner & Lokale coördinator valpreventie