Fittest Westland
Door het beperkte aantal aanmeldingen, kan de fittest die gepland stond op zaterdag 10 juli in Sportcentrum Verburch te Poeldijk helaas niet plaatsvinden. De deelnemers die zich hebben aangemeld, worden persoonlijk benaderd voor een alternatief aanbod. De fittest zal uitgesteld worden naar begin 2022.
Bent u 55 jaar of ouder, benieuwd naar uw conditie en woont u in de gemeente Westland? Sportstichting Verburch en Gym Fitness organiseren in samenwerking met Team Sportservice Zuid-Holland op zaterdag 10 juli 2021 van 09.00 – 17.00 uur een fittest. U bent van harte uitgenodigd om op deze dag uw conditie te testen in Sportcentrum Verburch aan de Arckelweg 20 in Poeldijk. Alle inwoners vanaf 55 jaar mogen deelnemen en na afloop ontvangt u een beweegadvies. Uiteraard heeft uw gezondheid de hoogste prioriteit en volgen wij de richtlijnen van de regering en het RIVM.
De fittest bestaat uit:
Vragenlijst- Bloeddruk meten
- Eventueel contact arts
- Meten lengte en gewicht
- Balans
- Beenkrachtmeting
- Oog-hand coördinatie
- Reactietijd
- Knijpkrachtmeting
- Lenigheid lage rug
- Lenigheid schouders
- Wandeltest
Beweegadvies
Na afloop van de test krijgt u op basis van de uitslagen een beweegadvies.
Door het beperkte aantal aanmeldingen, kan de fittest die gepland stond op zaterdag 10 juli in Sportcentrum Verburch te Poeldijk helaas niet plaatsvinden. De deelnemers die zich hebben aangemeld, worden persoonlijk benaderd voor een alternatief aanbod. De fittest zal uitgesteld worden naar begin 2022.
Neem contact met ons op voor meer informatie over de fittest in 2022.