Het verhaal van Linda
Ik ben elke vrijdag fanatiek van de partij
Linda
Wat begon met een valrisicotest, groeide voor de 69-jarige Linda uit tot een wekelijks hoogtepunt. Iedere vrijdag staat ze klaar voor Seniorenfit in Heemstede. “Ik vind het echt geweldig en laat nooit verstek gaan, want het is veel te leuk.”
Linda is getrouwd, moeder van twee en trotse oma van drie kleinkinderen. Ze werkte jarenlang met plezier in boekhoudkundige functies. In haar gezin was er veel aandacht voor sport. “Ik hou van alle sporten, maar door de sportactiviteiten van mijn gezin had ik er zelf in die jaren niet zo’n behoefte aan.”
Tot haar pensioen. “Dan ga je toch op zoek naar andere dingen. Dit leek me meteen leuk.” De eerste les voelde meteen goed. “Buurtsportcoach Leonard van Team sportservice is aardig en spontaan. We kunnen vanaf het begin goed met elkaar overweg. Dat maakt het heel laagdrempelig.”
Met veel plezier sporten
De lessen zijn afwisselend en gezellig. “We beginnen met grondoefeningen en daarna doen we een spel zoals badminton of knotshockey. Leonard verzint elke week weer iets anders. Binnenkort gaan we zelfs naar de tennishal voor een tennis-, squash- en een pickleballclinic. We hebben ook al een keer aquarobics, kickboksen en tafeltennis gedaan.”
Het bewegen heeft haar meer gebracht dan ze vooraf dacht. “Je voelt je fitter. Je let meer op je houding en ik doe thuis ook sneller even wat oefeningen. Dat deed ik vroeger niet echt.”
Het spel is haar favoriete onderdeel. “Ik merk nu dat ik best fanatiek ben, dat had ik echt niet verwacht.”
Sociaal contact
Minstens zo belangrijk is het sociale contact. “Het is altijd gezellig en we zijn allemaal fanatiek. En we voelen ons absoluut geen senioren,” lacht ze.
Voor iedereen die twijfelt, heeft Linda een duidelijke boodschap: “Het is gezellig en je voelt je er echt beter door.” Dat de activiteit kosteloos is, vind ze een groot pluspunt. “Zo kan iedereen meedoen.”
Of ze nog lang doorgaat? Daar hoeft ze niet over na te denken. “Ik hoop het nog lang vol te houden!”