Podcast #33: Weerbaar door sport en bewegen

Gasten: Marloes Coenen, Yves Kummer en Tina Bellemans

“Door het positieve voorop te stellen, zijn ze geneigd ook de rest aan te pakken. Het is vaak de eerste keer dat ze iets afronden, een diploma halen. Daar zijn ze enorm trots op. Hun eigenwaarde groeit.” – Yves Kummer

Sport en bewegen dragen bij aan gezondheid, participatie en sociale cohesie. Toch bereikt het huidige aanbod niet iedereen. Juist mensen met een grotere afstand tot sport – vaak geconfronteerd met multiproblematiek – blijven buiten beeld. Hoe zorgen we ervoor dat ook zij in beweging komen? In deze aflevering gaan we in gesprek met Marloes Coenen, Yves Kummer en Tina Bellemans. Vanuit praktijk, onderzoek en persoonlijke ervaring laten zij zien wat werkt. We verkennen:

• hoe rugby perspectief kan bieden aan jongeren in schulden of criminaliteit
• hoe kickboksen mentale veerkracht kan versterken bij psychische problematiek,
• hoe een dojo kan functioneren als veilige leeromgeving,
• en hoe buurtsportcoaches het verschil kunnen maken in kwetsbare wijken.

Ook komt de politieke kant aan bod: hoe zorgen we dat deze waarde van sport en bewegen wordt erkend in beleid en financiering? En hoe maken we de stap van losse initiatieven naar structurele maatschappelijke investering?

Over onze gasten

Yves Kummer, voormalig rugbyspeler en medeoprichter van De Harde Leerschool, werkt met mensen die een steuntje in de rug nodig hebben om weer mee te doen in de maatschappij. “Een diploma halen, een wedstrijd spelen: dat geeft eigenwaarde. En dat is precies wat ze missen: het gevoel dat ze ergens toe doen.”

Marloes Coenen, voormalig MMA-kampioene en nu verslaggever en duider in de sport, ziet hoe sport mensen letterlijk en figuurlijk in beweging brengt. “In mijn dojo zie ik mensen uit verschillende sociale lagen die elkaar normaal niet zouden ontmoeten. Daar vallen alle labels weg. Ze raken bevriend. Het is een microkosmos.”

Tina Bellemans, associate lector Bewegen aan Hogeschool Windesheim en psychomotorisch therapeut, benadrukt dat sport en bewegen niet alleen fysiek zijn, maar ook mentaal en sociaal. “Meer balans tussen fysiek en mentaal maakt je weerbaar. Daar ligt de kern, de kracht. Het gaat niet om yoga of meditatie op scholen, maar om afwisseling; ook binnen één sport.”

Luister nu naar aflevering #33 van de Sport & Samenleving Podcast en ontdek hoe sport mensen helpt op te staan – letterlijk én figuurlijk.

Show notes:

• Lectoraat Bewegen, Gezondheid en Welzijn – Hogeschool Windesheim
• Marloes Coenen – Boeken over veerkracht en sport
• De Harde Leerschool – Life-changing programma van 10 weken
• NPO Documentaire Brotherhood (2015) – over De Harde Leerschool
• Kenniscentrum Sport & Bewegen – Beweegrichtlijnen
• CBS – (On)gezonde leefstijl 2022
• Van der Stouwe et al. (2021) – Kickbokstherapie bij psychotische stoornis
• Diabetes Fonds – Wandelprogramma voor mensen met diabetes type 2
• Talententent Amsterdam – Sportactiviteiten voor jongeren
• Erik Scherder – Bewegend leren
• Marijn de Vries – Columns & Interviews
• The Frailty Myth – Collette Downling (2021)

---