Een bakkie, een babbel én een boost voor je gezondheid
Op donderdag 12 juni stond het Marnixplantsoen in het teken van verbinding, gezondheid en gezelligheid tijdens Bakkie, Babbel en Bewegen. Deze gezondheidsmarkt voor 55-plussers uit de Jordaan bood buurtbewoners de kans om met elkaar in contact te komen, nieuwe activiteiten te ontdekken én te ervaren hoe fit ze eigenlijk zijn.
Een check-in met je gezondheid
Centraal op de dag stond fittest: een laagdrempelige test met 10 oefeningen speciaal ontwikkeld voor de Amsterdamse senioren. Maar liefst 45 buurtbewoners deden mee en bespraken hun resultaten met professionals. Zij gaven direct advies over passen vervolgaanbod in de buurt. Zo werd gezondheid tastbaar en persoonlijk.
Kennis en beweging op de gezondheidsmarkt
De gezondheidsmarkt bood bezoekers volop mogelijkheden om zicht te oriënteren op een gezonde(re) leefstijl. Tien buurtpartners waren aanwezig met informatie, inspiratie én workshops. Zo gaf Sciandri waardevolle inzichten over voeding en leefstijl, en leerden deelnemers bij Shorenji Kempo balanceren, reageren en strategisch bewegen via Japanse vechtkunst. MBVO bracht deelnemers in beweging met een yoga workshop.
Ook Heen en Weer, Doortrappen, Markant, Buurtteam, DOCK, Dance Connects en Stichting MEE stonden klaar om vragen te beantwoorden en bewoners op weg te helpen.
Een zonnige dag vol energie
De zon liet zich van haar beste kant zien en onder het genot van koffie en cake ontstonden mooi gesprekken. Er werd gelachen, bewogen en vooral gedeeld. Dankzij de inzet van alle partners en vrijwilligers kijken we terug op een zeer geslaagde dag in de Jordaan. Bekijk alle foto’s hieronder:
Ook meedoen aan de Fittest?
Ook meedoen aan de Fittest en ontdekken hoe het staat met je fitheid? Kom naar de eerst volgende Fittest op IJburg. op donderdag 3 juli! Benieuwd naar andere data? Bekijk dan het hele activiteitenoverzicht: