Ga naar de inhoud
Laden Evenementen
  • Dit evenement is voorbij.

Familie Beweegdag West

Voor 4 tot 100 jaar! Kom jij met je buren, opa, oma, oppas, buurvrouw, buurman, ouder of kind naar de gratis Beweegdag in West?

Je kunt meedoen aan:

  • Fittest: doe 10 kleine testjes en kijk hoe fit jij bent en op welk vlak je kunt verbeteren!
  • Informatiebijeenkomst over valpreventie
  • Clinics van sport- en beweegaanbieders uit de buurt: kom o.a. kickboksen, power walken of doe mee aan stoelengym.
  • Beweegactiviteiten voor kinderen! Kom Freerunnnen, en meer.
  • Neem een kijkje in de Chinese Kerk

Scroll naar beneden voor het volledige programma!

De Beweegdag is gratis! Wil jij komen? Meld je aan door een mail te sturen naar Thalia: tkorff@teamsportservice.nl

齊齊來參加阿市西邊的運動日。4至100歲都歡迎您們來參加!特別為所有的父母、祖父母和鄰居而設。就算您自己一個人來也會很開心。至於所有的孫兒/孩子們另備有特別活動

您可參與節目如下

  • 體能測試:進行 10 項小測試,看看您的健康狀況如何,以及您哪些方面可 以有改善空間
  • 關於預防跌倒的資訊會
  • 認識這地區的體育和鍛鍊活動場所。
  • 兒童的活動場所
  • 認識一下這所華人教會

Programma Familie Beweegdag West

  1. Fittest

    In de gymzaal op de 3e verdieping. Doe 10 kleine testjes en kijk hoe fit je bent! Je krijgt ook meteen advies op welke punten je kunt verbeteren én hoe. Wat kun je thuis doen, en wat is er in de buurt te doen voor beweeg- en sportactiviteiten.

  2. Clinics van beweegaanbieders en sportclubs uit de buurt

    Tijdens de Beweegdag kan je meedoen aan korte workshops! Doe bijvoorbeeld mee aan kickboksen (alle leeftijden), power walking, dans van Dance connects, stoelengym, valpreventie, of doe mee over de Instuif: Fit in West. Alle workshops duren maximaal 20 minuten.

  3. Neem een kijkje bij de Chinese Kerk

    Altijd al benieuwd naar wat de Chinese Kerk doet? Dat komt goed uit! Neem vrijblijvend een kijkje.

  4. Informatiebijeenkomsten Valpreventie & Leefstijl

    Professionals van Team Sportservice geven een informatiebijeenkomst over Valpreventie.
    Merk jij dat jezelf, je buurvrouw of een bekende steeds minder graag naar buiten gaat omdat je merkt dat je evenwicht en kracht achteruit gaat? Kleine aanpassingen kunnen soms een groot verschil maken! Raak geïnspireerd en stel vragen.

  5. Leuke activiteiten voor de kids!

    Korte sportclinics en leuke creatieve activiteiten. Er is genoeg te doen voor de allerkleinsten. Kom meedoen aan een clinic freerunnen, of leer Chinese tekens schrijven tijdens de kalligrafie-workshop.


Ook iets voor jou?

12
dec

Braintraining op de Dansvloer in Weesp

Weesp
12 december 10.30 - 11.30 uur
Gratis
12
dec

Wekelijkse wandelgroep zuidoost

Amsterdam Zuidoost
12 december 13.00 - 14.00 uur
Gratis
13
dec

Seniorensport 55+

Amsterdam Zuidoost
13 december 10.00 - 11.00 uur
Gratis