Fitheidstest in Soest

Wil je meer inzicht in je eigen gezondheid? Ben je weinig lichamelijk actief of wil je meer bewegen? Wil jij je vitaler en fitter voelen? De gemeente Soest, Team Sportservice, ELZIS, SWOS en diverse fysiotherapiepraktijken bieden jou als inwoner (van 65 t/m 90 jaar) van Soest de unieke mogelijkheid om kosteloos deel te nemen aan de fitheidstest. Ook als je een chronische aandoening en/of lichamelijke beperking heeft kan je meedoen. 

Waarom een fitheidstest?

Uit onderzoek blijkt dat met het ouder worden het op peil houden van fitheid en gezondheid steeds belangrijker wordt. Daarom organiseren wij fitheidstesten. De test meet uw reactietijd, oog-handcoördinatie, knijpkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Ook worden bloeddruk, lengte en gewicht gemeten. Iedereen kan deelnemen. Een (para)medicus zorgt voor een goede test en geeft advies over de onderdelen. Na de test bespreekt u de resultaten in een vrijblijvend gesprek met een adviseur en kijkt u samen naar passend lokaal beweegaanbod.

Deelname biedt je:

• De kans om je fitheid te laten meten onder begeleiding van een fysiotherapeut.
• Inzicht in je algehele gezondheid.
• Gericht advies over welke activiteiten je kan doen ter verbetering.
• Informatie over het lokale sport- en beweegaanbod.
• De mogelijkheid om gezellig en sportief bezig te zijn in de buurt.

Data en locatie

Donderdag 13 november 2025 van 10.00 tot 14.00 uur in Sportboulevard De Engh, Dalweg 181, 3762 AW Soest .

Aanmelden

Deelname aan de Fitheidstest is gratis. Meld je vóór 31 oktober aan bij Babette Leeh, coördinator Valpreventie Team Sportservice Utrecht, via bleeh@teamsportservice.nl.