Aanmelden fitheidstesten Stichtse Vecht

Als je op dit moment niet voldoet aan de beweegrichtlijnen, dan kom je in aanmerking om mee te doen. Deze beweegrichtlijnen stellen dat je 2,5 uur per week actief beweegt. Hierbij kan je alle activiteiten meetellen waarbij je je inspant (de ademhaling gaat omhoog) en die langer dan tien minuten duren, denk aan de wandel- of fietstocht naar de supermarkt, de wekelijkse beweeggroep of de huishoudelijke- of tuinactiviteiten.   

Je bent goed bezig! De fitheidstest is minder relevant voor je. Daarom reserveren we je plekje voor iemand die minder beweegt. Blijf zo doorgaan met bewegen! Mocht je nog vragen hebben of benieuwd zijn naar overige sport- en beweegactiviteiten in de gemeente Stichtse Vecht, neem dan contact op met Esther Versteeg van MOmenz via e.versteeg@momenz.nl

Graag ontvangen wij je bij de fitheidstest op zaterdag 12 september. Kies nu je tijdslot. Let op: zorg dat je op dit tijdstip aanwezig kan zijn, de test en het advies duren samen ongeveer een uur.  

Tot slot ontvangen wij nog graag jouw contactgegevens.